驚呆！這葉子一斤竟頂十斤人參

2016-05-24

近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。讓我們見識下番薯葉的強大功效：

一、排毒

含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力， “預防感冒”。

三、預防貧血

每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

四、預防高血壓

富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。

五、改善便秘

豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。

六、改善更年期症狀

富含植固醇，可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效。

四、預防高血壓

富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。

五、改善便秘

豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，

預防“便秘及痔瘡”。

六、改善更年期症狀

富含植固醇，可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效。

七、番薯葉燉冬瓜

鮮番薯葉60克，冬瓜100克，燉煮服。主要治療糖尿病肺胃燥熱型，煩渴多飲、口乾舌燥、形瘦善饑，舌邊尖紅，苔黃幹，脈數

溫馨提示：

不是所有人都適合吃番薯葉哦，

腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用。