營養飲食

英國人的飲食習慣

每個人都是有著自己對生活習慣, 那對不同國家的人, 在習慣上也是有著很大區別, 尤其是飲食習慣上, 不同國家也是有著很大差異, 英國人的飲食習慣都有什麼呢, 也是很多人不太瞭解的, 想要能夠瞭解到英國人的飲食習慣, 就需要對它進行各方面認識, 使得可以瞭解到。

那英國人的飲食習慣具體都有什麼呢, 對此也是很多人不清楚的, 下面就詳細的介紹下, 使得對這樣的問題, 都是有著很好的認識, 在出現的時候, 也都知道該怎麼做。

英國人的飲食習慣:

國人飲食習慣不吃動物的頭、足和內臟器官, 所以他們形象地稱, 他們只吃動物的肉, 而不吃動物。 在英國人的食物中馬鈴薯替代米飯作為主要的碳水化合物。 如果不習慣用餐時吃馬鈴薯, 不要不好意思要米飯。 安靜地吃東西並且吃完自己餐盤裡所有食物是禮貌的行為。 把刀叉平行放在餐盤上表明已經吃完了。

如果沒吃完, 就把刀和叉分開成八字形放在餐盤上。

在英國人的飲食習慣裡, 他們早餐大多喝牛奶、麥片粥, 吃雞蛋、麵包片, 間或有火腿、鹹肉或熏魚等。 上午茶點在10點半左右, 喝杯咖啡、奶茶或可樂, 吃些餅乾或甜點, 意在工間小憩, 並適時補充一些水分和熱量, 以利做好後面的工作。 午餐在下午1~2點之間, 工作人員一般在快餐館用餐, 以炸薯片、漢堡包、熱狗、三明治、義大利餡餅、可樂為主, 即使居家午餐也較為簡單, 往往吃頭天晚上剩下的冷肉、蔬菜沙拉、麵包等。 下午四五點鐘又是茶點休息, 時間約20分鐘左右, 喝杯奶茶, 吃點點心。 一天當中最豐盛的是晚餐, 也稱正餐, 至少三道菜, 最常見的主菜是烤炙肉類澆肉汁,

以及牛排、火腿、魚類等, 還有土豆泥、蔬菜沙拉等, 一般還要喝啤酒或葡萄酒。 飯前要先喝湯, 飯後上水果。

通過以上介紹, 對英國人的飲食習慣也是有著很好的瞭解, 那這樣的飲食習慣和我們是有著很大不同, 它們飲食習慣有著很多講究, 但是要注意的是, 它們在食物選擇上, 也是很慎重, 一些內臟很少吃, 這點也是要牢記的。