橙子蘋果汁

在炎炎夏日， 我們可以選擇可樂和啤酒來解渴， 我們也可以選擇冰紅茶和冰綠茶來清熱， 但是我們最為健康的飲品應該還是屬于水果汁， 我們簡單的使用水果搭配榨汁的做法卻可以收到非常好的效果。 例如這道橙子蘋果汁， 我們既可以吸收到橙子的營養物質， 又能獲得蘋果汁的好處。

橙子蘋果汁的做法非常簡單， 只需要將橙子和蘋果切塊， 然后放入榨汁機榨汁就可以了， 橙子蘋果汁的營養非常的豐富， 我們知道蘋果汁有保護心臟的作用， 而且能促進腸道的蠕動， 起到減肥的作用， 而橙汁又富含維生素C， 能起到美白的功效。

做法一：

材料

鮮橙 2粒

蘋果 2粒

冷水 200g

蜂蜜 1T

做法

1.鮮橙蘋果去皮， 切塊備用.

2.所有材料放入果汁機打勻,,倒入杯中

做法二：

原料：橙子2個， 蘋果1個， 胡蘿卜1根， 蜂蜜1大匙， 冷開水適量。

制法：

1、將胡蘿卜洗凈、去皮.切成厚片;蘋果洗凈.去皮及核，

2、將橙子洗凈.切成小瓣， 再去皮及核， 取出果肉， 然后放入果汁機中攪打成汁待用。

3、將胡蘿卜、蘋果放入果汁機中攪打成汁， 再倒入杯中.加入冷開水、橙汁、蜂蜜調勻即可。

上文我們介紹了橙子蘋果汁的做法， 橙子蘋果汁做法非常簡單， 只需要將橙子和蘋果切塊榨汁， 橙子蘋果汁的營養非常豐富， 橙子蘋果汁能帶給我們很好的養生保健效果， 所以我們不妨自己動手， 做一杯橙子蘋果汁吧。