牛蒡茶的飲用方法有哪些
牛蒡也是可以用來泡茶的， 牛蒡還可以用來製作很多美食， 牛蒡是一種很滋補身體的食材， 牛蒡還能夠提高人的身體價值， 總之吃牛蒡是可以讓人得到很多好處的， 牛蒡也有很多種吃法， 吃牛蒡人們都是講究清淡方式來製作的， 牛蒡用來泡茶不油膩， 清淡， 隨時都可以喝， 那麼牛蒡茶的飲用方法有哪些?
沖泡飲用
牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥， 因為它是純天然的食補營養品， 它一面排除毒素， 一面以營養成分進行滋補和調理
具體做法：
熱飲：每次5-8克(備註7到8片)， 便秘者、減肥者可酌情增加。
用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復沖泡多次)， 也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳， 還可以放少許蜂蜜， 預防上火!
注意事項:
⒈牛蒡茶具有潤腸通便的效果， 初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。
⒉專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，
⒊牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。 食用時不必再清洗以防營養流失。
⒋因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓， 建議低血壓患者間歇飲用。
⒌不與其它茶混飲， 泡發的茶片最後食掉最佳。
⒍堅持飲用一個月就會有明顯效果。
7.牛蒡茶不宜過濃， 過濃容易引起上火， 在泡 制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。
上面內容讓我們明白了牛蒡用來泡茶之後各種飲用方式， 如果知道了牛蒡茶到底如何來飲用的話， 那麼效果突出， 功效明確， 牛蒡茶還能幫助我們減肥瘦身， 給自己喝牛蒡茶也是一種美容的好方法， 牛蒡茶在飲用過程中每天給自己適當的量， 還要注意每天飲用的時間。
