營養飲食

香菇到底可以和雞蛋一起吃嗎

隨著社會主義的發展, 人們的生活水準取得顯著提高, 各種各樣的食物在我們的身邊扮演著重要的角色, 對我們的身體有著非常神奇的功效。 香菇和雞蛋就是其中的兩種。 香菇是一種菌類食物, 它是有些美食的配菜, 非常好吃。 雞蛋是一種高蛋白的食物, 營養價值極其豐富。 那麼香菇到底可以和雞蛋一起吃嗎?

香菇和雞蛋能一起吃, 下面介紹香菇炒雞蛋的做法。

主料:雞蛋100g、香菇50g、青椒20g

輔料:油適量、鹽適量

步驟:

1.準備材料, 雞蛋2個, 青椒1個, 香菇若干。

2.切絲。

3.雞蛋加少量溫水, 雞精打散。

4.先熱油滑蛋, 翻炒幾下盛出待用。

5.再添少量油炒香菇。

6.加入青椒翻炒, 放調味。

7.再放之前滑過的雞蛋, 翻炒出香味出鍋。

8.裝盤。

用鮮香菇覺得特別特別的鮮香好吃, 比用其他蘑菇做得都好吃, 雖然做法特別簡單, 樣子也不怎麼樣。 做法:

1)鮮香菇洗淨切片。 蒜切片。

2)雞蛋加一點鹽, 打散,

鍋熱油, 先炒雞蛋, 盛出, 鍋再熱油, 加入蒜片, 香菇, 加一點鹽, 生抽醬油, 炒熟了以後, 倒入雞蛋混合勻了就出鍋。

好吃不好看, 呵呵, 比一般的蘑菇炒蛋好吃很多呢

注:炒的時候如果覺得太幹, 適量加一點點水哈:)

材料

雞蛋2只, 新鮮香菇3~4個, 小蔥一個, 鹽3~5克, 香油5克, 水300~500克。

做法

1、雞蛋一個磕碗裡放少許鹽打成蛋液 香菇4朵泡發切細 鹽 蔥花 香油。

2、鍋裡入少許油把蛋液倒入煎成形, 用鍋鏟戳塊盛出備用。

3、鍋裡入兩小碗水入香菇燒開煮5分鐘。

4、把煎好的雞蛋倒入煮2分鐘, 放少許鹽, 香油調味, 出鍋撒蔥花即可。

材料

雞蛋2只, 新鮮香菇3~4個, 小蔥一個, 鹽3~5克, 香油5克, 水300~500克。

做法

1、雞蛋一個磕碗裡放少許鹽打成蛋液 香菇4朵泡發切細 鹽 蔥花 香油。

2、鍋裡入少許油把蛋液倒入煎成形,

用鍋鏟戳塊盛出備用。

3、鍋裡入兩小碗水入香菇燒開煮5分鐘。

4、把煎好的雞蛋倒入煮2分鐘, 放少許鹽, 香油調味, 出鍋撒蔥花即可。

看了上述對於香菇到底可以和雞蛋一起吃嗎的介紹後, 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 香菇到底是可以和雞蛋一起吃的, 不僅如此, 它們的搭配確實能形成很有味道的美食, 而且做法很多。 所以我們要正確認識和掌握有關這方面的知識, 好好食用它們。