紅糖姜湯的功效 防治空調綜合症

導讀：紅糖姜湯的功效， 紅糖姜湯是一種以生薑和紅糖為原料的飲品， 具有溫經養血活血功效。 那麼， 紅糖姜湯的功效有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹， 紅糖姜湯的功效。

紅糖姜湯的功效：

1、預防感冒(薑茶只對風寒感冒有效， 對風熱感冒是沒有效果的)

風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致， 症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。 風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致， 症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

風寒感冒從中醫來說是風寒外襲， 而生薑是熱的， 主辛散， 可以驅散外邪， 如果受了風寒， 喝一碗熱薑茶， 令患者微微出汗， 則表邪隨汗而出， 病也會隨之而解。 所以有效。 但風熱感冒就是實邪內阻了， 喝姜茶反而加重症狀。

2、預防流感

中醫認為“正氣存內， 邪不可幹”， 指在疾病發生過程中， 人體自身抗病能力至關重要。

預防豬流感喝薑糖水、熏醋簡便有效。

3、暖宮、活血、助孕， 治痛經

由於飲食、生活習慣的原因， 很多女性朋友都會有宮寒。 姜茶可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經， 還可以助孕。 這個效果是非常好的。 很多回頭客都說， 薑茶改善痛經的效果的確很好。

(平常就要多喝， 不要等痛的時候才喝)

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快， 精神壓力大， 更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣， 多喝生薑水， 可以調理好胃寒的病症，

恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質病變， 最好去醫院做胃鏡檢查。

5、 驅寒除濕， 養生

從古到今， 醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。 很多人都用生薑來養生。 主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。 而生薑驅寒除溫的功效是非常好的， 況且又沒有任何副作用。

6、夏天防治中暑， 防治空調綜合症(空調病)

夏天， 人們貪涼， 喜愛電扇空調對著用， 很容易感受風寒， 引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關節酸痛等症狀(即空調綜合症)。 這時及時喝點薑茶， 有助於驅逐體內風寒。

每天喝一杯可提高免疫力， 防止症狀出現。

夏季， 細菌生長繁殖異常活躍， 容易污染食物而引起急性腸胃炎， 但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之，

能起到防治作用。 科學家通過研究發現， 生薑能起到某些抗菌素的作用， 尤其對沙門氏菌效果明顯。 生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用， 用生薑水含漱治療口臭和牙周炎， 療效顯著。

注：夏天吃薑並不會上火， 俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”。

7、游泳必備

游泳是一件現代人很重要的運動， 但是游泳也是寒氣進入身體最主要的途徑之一。 多數喜歡游泳的人經常從水中出來時， 都會感覺特別冷， 特別是一陣風吹來禁不住打一個寒顫， 這種感覺即是寒氣侵入身體最具體的感覺。

喜歡游泳的人最好選擇沒有風的室內溫水游泳池， 減少受寒氣受寒的機會。 同時在游泳的前後各喝一杯姜茶，

加強身體對抗寒氣的能力。

8、可以減輕暈車、暈船的現象

戶外運動、出門旅行必備。 薑茶可以驅寒除濕， 很多戶外運動需要備薑茶才行。 生薑還可以治療暈車船、噁心。 專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。

9、幫助去除多餘的肉

很多人會問， 薑茶裡含有紅糖， 喝多了會不會長胖。 其實我要告訴大家， 姜茶不會長胖， 是幫助去除多餘的肉的。 首先， 紅糖是幫助排毒的好東西， 吃了不會長胖。 然後是薑的作用， 會幫助你排除體內的寒氣， 幫助你保持體溫。 體溫夠了， 才不會長肉。