坐月子路走多了會怎樣

孕婦在剛生產完的那段時期需要注意很多事情， 例如受涼、久坐、久站， 剛生產完還需要多多休息， 不能太過操勞。 久坐會對孕婦的腰椎產生損害， 到了以後會經常腰疼， 可以適當的修養身心， 到了二十天左右身體恢復的時候在起床走動鍛煉。 本文介紹了坐月子經常走動的危害， 一起來看看吧。

坐月子經常走動的危害是什麼

有的人在坐月子期間總是無法在床上長期的躺著， 其實坐月子的開始幾天還是不要經常性的走動， 以免導致子宮脫垂的情況產生。 等到過了一周之後可以適當的走動走動， 一般過了二十天多走動對於身體恢復是有好處的， 但是依然需要控制哈走動的時間。

如何正確坐月子

1、適宜的室內環境。 產婦和寶寶的居室要安靜、整潔、光線充足、溫度與濕度適中， 有較好的通風。 夏日溫度高時， 要注意降溫防中暑， 冬天氣候寒冷時，

2、保持安靜。 產婦與寶寶休息時， 臥室要保持安靜， 避免噪音， 以免突然的響聲， 引起嬰兒不自主的反射動作。

3、保持空氣流通。 產婦“坐月子”期間最忌諱空氣不流通。 比如門窗緊閉、裹頭紮腿， 導致室內空氣混濁， 容易讓產婦及嬰兒患病。

4、坐月子不等於臥床一月。 產後第一天孕婦應保證充足的睡眠和休息， 剖宮產的產婦在24小時候就可以起床做輕微的活動， 這有利於加速血液迴圈， 促進腸道蠕動， 使大小便通暢。

5、衣著乾淨舒適。 產後產婦新陳代謝旺盛， 汗多惡露多， 乳汁常溢出沾染衣物， 容易引起細菌繁殖， 引發多種感染， 因此產婦的衣物要勤洗勤換， 太陽下晾曬殺菌， 以防疾病。

針對於“坐月子經常走動的危害是什麼”這個問題的答案應該要與女性坐月子的時間有一個很大的關係， 一般剛剛坐月子的女性朋友不適合經常性的走動， 容易引起子宮脫垂和不利於氣場歸位， 但是對於已經做了較長時間的月子來說， 女性朋友可以適當的走動， 對於健康的恢復有利。