玉米泥怎麼做給寶寶吃
小寶寶降臨人世以後, 由於其身體處於發育期, 營養的攝入量是非常大的, 而飲食就是提供營養非常重要的一個方式。 以玉米為原材料製作出來的玉米泥, 對於寶寶來說就是很好的一種食物。 但是為寶寶做玉米泥是也有一些講究的, 下面就來介紹一下玉米泥怎麼做給寶寶吃。
材料:
玉米一根、南瓜一根
做法:
1、準備玉米一根、南瓜一塊。
2、將南瓜洗淨去皮去籽, 切塊。 玉米去皮去須, 為了保留完整的玉米胚芽, 用手一顆一顆把玉米粒剝下來。
3、玉米粒洗淨備用, 把玉米和南瓜放入輔食機蒸籃中蒸15-20分鐘左右。
4、將南瓜塊放入研磨碗中直接研磨成泥, 玉米粒倒入攪拌機, 加入適量溫水打成泥。
5、玉米泥過篩, 分離不消化的玉米皮, 只留下細膩的玉米肉泥。
6、將南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以開吃, 剩下的泥分層裝入輔食盒冷凍保存, 一周為限。
小貼士:適合8個月以上寶寶食用。
二, 西蘭花玉米泥
材料:
西蘭花適量、甜玉米粒適量、核桃油適量
做法:
1、西蘭花和玉米粒溫水浸泡十分鐘後清洗乾淨。
2、 切小塊裝盤, 拌入適量核桃油, 上鍋蒸20分鐘。
3、可以用核桃油, 當然也可以和其它橄欖油、牛油果油、花生油等都是可以的。
4、蒸熟後晾涼, 加入適量開水, 攪拌均勻, 按照寶寶一次食量分裝, 冷凍。
小貼士:適合8個月-10個月寶寶食用。
三, 黑芝麻玉米泥
材料:
玉米一根、土豆半個、黑芝麻醬一勺
做法:
1、土豆洗乾淨切成薄片。
2、玉米去皮, 放在鍋裡煮,
3、寶寶碗中放入純黑芝麻醬, 煮好的玉米加水放入料理機打成泥。
4、然後過篩, 去除硬皮, 得到細膩的玉米泥。
5、然後與黑芝麻醬混合, 再將土豆撈出來, 控幹水分, 用勺子碾成泥, 加入玉米泥中。
6、最高攪拌均勻就可以給寶寶吃了。
小貼士:適合8個月以上寶寶食用。