營養飲食

裹面茄子的家常做法

茄子是營養非常豐富的一類蔬菜, 而且在夏天, 北方人家中幾乎是家家都有茄子, 因為茄子太過於普遍, 所以茄子的吃法也就有很多種。 裹面茄子就是其中一種不太常見的做法, 一般是將茄子裹上麵粉, 然後在油裡面炸。 茄子自身就是很喜油, 所以炸起來熟的很快, 吃起來口感也不錯。

做法1:

1.先將茄子修皮(不修也可以)切成滾刀, 然後泡水後瀝幹後。

2.打1-2個雞蛋在碗中, 加入麵粉, 澱粉, 調成糊狀。

3.鍋內入油, 七分熱時, 將茄子浸入麵糊後入油鍋炸。 炸成金黃色後撈出(所有茄子均如此作業)放入盤中, 上面撒上蔥花。

4.鍋內入少許油, 熱後, 放入生薑, 蒜米及豆瓣醬, 炒紅後, 倒入醬油, 鹽, 醋, 糖, 雞精及五香粉, 再勾茨, 再澆到茄子上即可。

做法2:

1.用料:茄子, 麵粉, 雞蛋, 食用油, 鹽, 香油, 大蒜。

2.步驟:圓茄子或者長茄子一個(千萬不要用細長的像手指的那種), 洗乾淨, 去皮, 切成細絲。 倒入少許食用油, 攪拌均勻, 在放入一個雞蛋, 攪拌均勻。 倒入適量麵粉, 就是平時用的蒸饅頭包餃子的麵粉。 使茄子均勻裹上麵粉。 點裹上麵粉拌好的茄子, 茄子很散, 不會粘在一起。 蒸鍋放在煤氣上面, 鍋內到水, 把拌好的茄子放在籠屜上面蒸, 就像平時蒸饅頭一樣,

大概水開後蒸8分鐘左右, 茄子很容易熟的, 不要蒸太久以免影響口感。 蒸好的茄子倒入乾淨的盆內, 趁熱放鹽和香油攪拌均勻, 等茄子不怎麼熱的時候, 倒入蒜泥(大蒜搗碎)再攪拌均勻, 然後就可以啦。

做法3:

1.材料:茄子一個、蔥1顆、薑1小塊、 蒜三瓣、油20ml、雞蛋一個、麵粉50克。

2.步驟:首先將茄子洗淨, 去皮, 斜著切成一指厚的片, 然後在上面輕劃幾刀, 方便入味。 準備容器放入麵粉, 加雞蛋和少量水將麵粉活勻。 將茄子放入麵粉中, 鍋內加入大量油燒熱。 油熱後把茄子放入鍋中炸至兩面金黃撈出控油。 蔥薑蒜切好, 鍋內倒油, 燒熱後放花椒大料蔥薑蒜爆香後加水。 水燒開後倒入茄子加醬油, 醋, 老抽, 鹽, 雞精小火慢煨片刻即可。