營養飲食

胡椒豬肚雞湯的做法

胡椒具有驅寒暖胃的作用, 有著濃濃的辛辣味道, 特別適合在寒冷的冬天食用。 豬肚是一種比較常見的食材, 營養豐富, 身體瘦肉的人群多吃一些豬肚有很好的滋補作用。 雞湯一直就被認為的滋補的佳品。 胡椒豬肚雞湯喝的時候, 味道香濃, 感覺會很舒服, 有一種特別暖胃的感覺, 只是在做這道湯的時候, 要把豬肚清洗乾淨。

食材:

600g(1個)豬肚、1000g(1只)鮮雞、冬菇(4個)、薑片(5片)、適量胡椒

製作步驟:

準備好的材料。 豬肚用鹽和生粉把外面搓洗乾淨後, 反出來用生粉清洗豬肚內部, 再加入鹽搓洗乾淨, 再用刀刮掉滑滑的粘液, 沖洗後, 再重複做一遍。 用一個茶袋或者湯袋裝一小袋胡椒備用, 鮮雞洗乾淨瀝幹水分, 往雞肚裡塞入2片薑片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒, 再把整只雞塞入豬肚裡。 整只雞已經塞入豬肚裡, 用繩子把豬肚兩個口扎實, 豬肚整個放入砂鍋裡, 加入3片薑片和適量的胡椒,

再加入清水, 大火煮開, 轉小火2個小時, 2個小時後即可關火。 撈起豬肚, 去掉湯裡的油沫, 下少量調味。 ?撈出的豬肚稍放溫再切開, 豬肚和雞切塊, 用煮熱的油倒在生抽裡做出調味醬油, 整道菜步驟完成。

小技巧:

1.冬菇最好塞在雞肚裡面,

外面的湯就不用再放冬菇了, 以免影響湯的原味, 雞肚裡也塞一小袋胡椒, 讓包在豬肚裡的雞也帶有胡椒的香味。

2.煲好的湯, 先取出豬肚雞, 再撈去油沫, 以免湯太油。

3.撈出來的豬肚雞不要馬上就切塊, 以免燙手, 放溫了也比較好切。

4.切好塊的豬肚和雞肉隨個人喜歡,

可以再放入鍋裡煮5分鐘再撈起來, 不煮也可以 。