蓮子心能治失眠嗎

蓮子心指的是蓮子的最中心組織結構， 味道略帶些苦味， 具有很多的藥理功效， 例如：清熱去火、安寧養神、健脾養胃、降壓強心等等， 故此常常用來入藥。 因為具有安寧養神的功效， 所以在醫學上也用它來輔助治療失眠症狀， 對於常常受到失眠困擾的患者一定的效果。 其中使用蓮子心特別需要注意的是切勿空腹食用。

蓮子心茶中的蓮子心味苦性寒， 具有很好的養生安神的效果。 其實大多數的失眠都是由於心理因素造成的， 像現在工作生活壓力大、會引發各種焦慮。 經常失眠會導致人體心、肝、脾的失調， 讓人感到總是心神不寧， 而且治療失眠這一類的藥物副作用也很大。 所以治療失眠， 關鍵在於調整你的心態。

蓮子心茶治療失眠

古方中醫專家認為， 失眠大多因為心理因素造成， 工作壓力大、焦慮是造成失眠的重要因素， 因此， 緩解失眠關鍵在於調整睡眠習慣， 恢復正常的生物節律。 一般失眠通過軀體鬆弛治療後即可治癒。 一些老中醫介紹， 在秋季常見的失眠涉及心、肝、脾的功能， 失眠總歸是心神不寧， 心神不寧是因為脾虛引起的肝血虧虛， 心脾兩虛是失眠的主因。

不要小看失眠， 對於失眠，

說白了就是吃不好， 睡不好， 直接損害的就是免疫功能， 對於負責治安的免疫細胞數量不足， 戰鬥力差， 城門失守， 好比晚上睡覺家裡的門沒關， 老虎隨時可以進來吃人。 腫瘤病人、手術後病人免疫力差， 打升白針， 白細胞數量飛一樣上去了， 但人還是沒有力氣， 多夢， 因為這些白細胞是沒有成熟的白細胞， 他們是“抓壯丁”抓來的。 失眠後面跟著的都是“大老虎”：腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、各種免疫系統疾病如肝病、各種皮膚病、早衰、過敏症。 失眠最傷肝， 晚上11點膽經開， 這個時候睡不著， 傷膽氣， 膽氣一虛， 全身臟腑功能下降。 半夜1點到3點睡不好， 肝無法解除掉毒物， 產生不了新鮮血液， 臉上就會出現青色。 所以， 失眠要養肝， 養肝就像養女兒， 要富養、睡養才能養好。 古方中醫專家指出， 煩躁不眠者， 可飲用蓮子心茶。 以蓮子心2克， 開水沖泡， 當茶睡前飲用。 蓮子心味苦性寒， 有養生安神之功效， 《中藥大辭典》也記載它可治“夜寐多夢”。 需要注意的是， 蓮子心性寒， 怕冷、大便稀的體質虛寒者慎喝。

蓮子心的功效及作用

降血壓作用

且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓， 可能與其直接擴張血管平滑肌有關。

抗心律失常作用

三是能明顯抑制血小板的聚集， 減少血栓的形成， 並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。 這就難怪， 蓮芯對心血管系統具有較強的活性， 而且擅長清心瀉火， 除煩消暑， 尤其適合心腦血管夏季食用。

病抗氧化作用

另外， 蓮芯還含有黃酮類化合物、多種揮發油、葉綠素及鋅、銅、鐵、鈣、鉛等微量元素。 黃酮類化合物有抗氧化作用。

抗癌作用

近年來的研究表明， 蓮芯還具有較好的抗癌作用。

澀精

主治因腎虛所致的滑泄遺精等症， 配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

清心除熱

主治因溫病所致的高熱，

煩躁不安， 神昏譫語等症， 可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。

止血

主治因血熱所致的出血， 如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症， 常配伍生地、茅根、犀角等服用。 患者于夏季食用。