脾虛吃什麼水果好，這些水果最補脾

現在人的生活工作的壓力都很大， 飲食都不規律， 平時休息的時間也很少， 這些情況都會引起脾虛的現象， 特別是到了夏天不想吃飯， 總是頭暈都是脾虛惹的禍， 可以多吃下面的水果。

1、柳丁

味酸， 性涼。 有健脾和胃， 止嘔寬胸之功。 用於食欲不振， 食後腹脹， 嘔吐， 便秘等。

2、木瓜

味甘， 性平。 有健脾胃， 助消化之功。 用於胃痛， 消化不良等。

3、蘋果

味甘酸， 性平。 有健脾益胃， 生津止渴之功。 用於中氣不足， 腹瀉， 便秘等。

4、香蕉

味甘， 性寒。 有清熱潤腸之功。 用於實證便秘。

5、荔枝

味甘微酸， 性溫。 有補脾益肝， 養血安神之效。 用於脾虛久瀉， 胃疼腹痛， 呃逆等。

6、柳丁

味酸， 性涼。 有健脾和胃， 止嘔寬胸之功。 用於食欲不振， 食後腹脹， 嘔吐， 便秘等。

7、山楂

味酸甘， 性微溫。

8、木瓜

味甘， 性平。 有健脾胃， 助消化之功。 用於胃痛， 消化不良等。

9、栗子

又名板栗。 味甘， 性溫。 可健脾養胃。 適用於飲食少， 身體瘦弱， 經常腹瀉的小兒。

10、桃子

味甘酸， 性溫。 有補氣生津， 活血消積之功。 用於津傷腸燥便秘， 瘀血腫塊， 肝脾腫大等。

11、甘蔗

味甘， 性寒。 有清熱和胃， 除煩止渴之功。 用於熱病口渴， 反胃嘔吐等。