學金魚吐泡防眼瞼下垂

隨著年齡的增長， 人的下眼瞼就會自然下垂， 再精緻的妝容都無法掩飾。 不過， 有些簡單易行的小動作卻可以有效預防和消除下眼袋， 比如下面這套“眯眼吐泡操”。

這套操的要領在於眯眼和張口。 時間可以選在每日睡前洗臉後， 端坐沙發上， 把嘴巴張開， 呈“O”型， 口型越圓越好， 像金魚吐泡。 與此同時， 繃緊下眼瞼， 就像近視又沒戴眼鏡的人想看清東西那樣， 把這個動作保持2～4秒， 隨後睜開眼睛， 合上嘴巴， 重複數次。 每次運動應該有眼瞼肌肉收縮與放鬆的感覺， 吐泡動作可以緊實面部肌肉。

這套動作， 起初可以每天鍛煉20次左右，

眼部皮膚極其薄弱， 很多下眼袋的產生和不注意眼部肌膚呵護有關。 每日睡前洗臉後， 把維生素E膠囊中的液體塗在眼周， 並用雙手無名指的指肚按摩， 能起到消除下眼袋、減緩衰老的良好效果。