養生保健菊花枕 養肝又明目
菊花有很高的藥用價值，
有清熱、解毒、祛風、平肝、明目等功效。
根據中醫的傳統經驗，
白菊花長於平肝明目，
黃菊花多用於散風清熱。
因此，
明目多用懷菊，
清熱多用杭菊。
菊花不但有清香之氣，
使人神怡，
而且有明目、祛暑的八月用，
可緩解兩眼昏糊、頭暈、頭痛等。
唐宋時代，
比較流行一種“菊枕”，
是用曬乾的甘菊花做枕心，
據說有清頭目、祛邪穢的妙益。
倚著這樣的枕頭讀書、與朋友閒談，
是很清雅的享受;枕著一囊雜花入睡，
連夢境都是在花香的彌漫中綻開，
自然神清氣爽，
做噩夢的機會減少，
睡眠提高。
所以，
而現在的菊花枕， 多採用中國四大懷藥之的溫縣懷菊為主料(作為藥用， 以產于河南溫縣一帶的“懷菊”最為有名， 是四大懷藥之一。 其次為安徽的“菊”、“滁菊”、“浙江的”杭菊)。 四川的“川菊”和山東的“濟菊”等)， 明目清心， 祛暑降火， 實為避暑消夏、鞏睡固眠之佳品。
