喝豆漿減肥嗎 豆漿減肥法的原理揭秘

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喝豆漿減肥嗎？豆漿減肥法的原理揭秘

預防肥胖的纖維質

豐富的纖維質具有降低血糖、膽固醇、血脂並預防肥胖， 還可以整腸消除便秘， 預防大腸癌、胃潰瘍並吸收去除體內有害物質。

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可抗癌的異黃酮

異黃酮是大豆所含最重要的抗癌成分， 能控制血液中的壞膽固醇， 並防止體內鈣質流失的功效。 有助預防癌症， 亦可減低骨骼流失的機會。

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調節機能大豆卵磷脂

完全不含膽固醇的卵磷脂， 可以調節生理效應， 增強腦細胞功能，

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豐富的礦物質

大豆含有豐富礦物質， 如鈣、鎂、鐵、磷、鉀、硒、鋅等， 有效幫助人體維持健康， 維持正常的生理機能。

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恢復疲勞維生素B群

維生素B群是能量產生與營養代謝的中藥輔助因數， 如果缺乏， 疲倦、肥胖;精神不振的狀況就會出現咯。

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天然植物性蛋白質

大豆蛋白是一種天然的植物性蛋白質， 是肉類的最佳代謝品。 具有降低壞的膽固醇， 提升好的膽固醇的功效。 可預防癌症、高血壓、心血管疾病、排除便秘等。

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容易吸收大豆勝肽

比蛋白質分子更小的勝肽， 具有更容易被人體吸收及運用的優點， 有效抑制膽固醇並促進脂質的代謝。

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預防血栓不飽和脂肪酸

黃豆所含的脂肪多為低固醇的不飽和脂肪酸， 能維持血液， 能維持血液迴圈， 預防心血管疾病及癌症。