開車的7大有害之處

開車時間長：腰椎易受損

最近楊先生正好有假期， 就開著今年新買的小轎車和妻子一起駕車出遊。 從南京到江西全程都是他一人駕駛， 等開到半途他已感到腰部不時酸痛， 到醫院檢查——腰椎間盤突出。

如何預防：汽車啟動後產生振動， 使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中， 此時椎間盤內承受的壓力最高， 而彎坐又比直坐受到的壓力更大。 建議車主盡可能避免長時間駕車， 或者在連續駕駛兩小時後須下車伸伸腰放鬆， 休息10分鐘。

眼睛注視路面：視力疲勞

王小姐是典型的“新手”， 每天都要在路上駕車三個小時以上。

如何預防：“新手”的眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況， 易引發視力疲勞。 建議最好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養養神。

雜訊太大：聽力損傷

一向耳聰目明的王先生， 最近忽然聽力有了障礙。 原來， 開車時， 發動機、喇叭等產生不同強度的噪音， 導致了聽力損傷。

如何預防：開車時應使用低音喇叭， 音量不宜太大， 可戴防雜訊耳塞。 同時要經常檢查身體， 使聽力保持在兩耳各為音叉測距50釐米， 並能辨別方向， 低於這個數值不適合繼續開車。

超速行駛：心臟危害大

有的人喜歡開快車， 但資料顯示開快車除了危險， 還會導致“高速行車綜合征”，

如何預防：即使在高速公路上行車， 也不可超速行駛。

長期以車代步：肥胖難逃

蔣先生一年前買了輛車， 自從有了車後， 蔣先生是一步也不願意走了， 不知不覺中就胖了十幾斤。

如何預防：有車一族每天最好能保證半個小時的活動時間， 外出路途不遠時最好能以步代車。

常開空調：頭暈嘔吐

趙女士喜歡開空調， 但近來， 趙女士經常感到頭暈、噁心， 有時還嘔吐。 當醫生得知她每天都開車且常開空調時， 才發現是車內渾濁不堪的空氣害苦了趙女士。

如何預防：在行車中每隔一段時間把車窗開啟5分鐘， 讓新鮮空氣流通一下。

赤手開車：肌肉痙攣

車主張先生最近感到手部有一點麻木，

如何預防：駕駛員在行車時必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套， 減少手與方向盤的直接接觸， 以緩衝車輛對手及人體的震動力。 長時間開車應適當活動一下指關節。

因此， 常開車的司機朋友要小心了， 得時刻注意開車帶來的疾病危害， 提早做好防範。