中醫常識

開車的7大有害之處

開車時間長:腰椎易受損

最近楊先生正好有假期, 就開著今年新買的小轎車和妻子一起駕車出遊。 從南京到江西全程都是他一人駕駛, 等開到半途他已感到腰部不時酸痛, 到醫院檢查——腰椎間盤突出。

如何預防:汽車啟動後產生振動, 使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中, 此時椎間盤內承受的壓力最高, 而彎坐又比直坐受到的壓力更大。 建議車主盡可能避免長時間駕車, 或者在連續駕駛兩小時後須下車伸伸腰放鬆, 休息10分鐘。

眼睛注視路面:視力疲勞

王小姐是典型的“新手”, 每天都要在路上駕車三個小時以上。

才開幾個月就總感覺自己的眼睛酸澀, 有時甚至感到眼球痛。

如何預防:“新手”的眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況, 易引發視力疲勞。 建議最好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養養神。

雜訊太大:聽力損傷

一向耳聰目明的王先生, 最近忽然聽力有了障礙。 原來, 開車時, 發動機、喇叭等產生不同強度的噪音, 導致了聽力損傷。

如何預防:開車時應使用低音喇叭, 音量不宜太大, 可戴防雜訊耳塞。 同時要經常檢查身體, 使聽力保持在兩耳各為音叉測距50釐米, 並能辨別方向, 低於這個數值不適合繼續開車。

超速行駛:心臟危害大

有的人喜歡開快車, 但資料顯示開快車除了危險, 還會導致“高速行車綜合征”,

影響心血管功能, 還容易誘發冠心病。

如何預防:即使在高速公路上行車, 也不可超速行駛。

長期以車代步:肥胖難逃

蔣先生一年前買了輛車, 自從有了車後, 蔣先生是一步也不願意走了, 不知不覺中就胖了十幾斤。

如何預防:有車一族每天最好能保證半個小時的活動時間, 外出路途不遠時最好能以步代車。

常開空調:頭暈嘔吐

趙女士喜歡開空調, 但近來, 趙女士經常感到頭暈、噁心, 有時還嘔吐。 當醫生得知她每天都開車且常開空調時, 才發現是車內渾濁不堪的空氣害苦了趙女士。

如何預防:在行車中每隔一段時間把車窗開啟5分鐘, 讓新鮮空氣流通一下。

赤手開車:肌肉痙攣

車主張先生最近感到手部有一點麻木,

醫生仔細檢查認為可能因為他長期開車不戴手套, 汽車的震動會過方向盤的震動直接傳遞給人體, 導致肌肉痙攣、萎縮。

如何預防:駕駛員在行車時必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套, 減少手與方向盤的直接接觸, 以緩衝車輛對手及人體的震動力。 長時間開車應適當活動一下指關節。

因此, 常開車的司機朋友要小心了, 得時刻注意開車帶來的疾病危害, 提早做好防範。