營養飲食

孕婦可以吃小香瓜的嗎

小香瓜當然是很多人都比較喜歡吃的一種水果, 果肉味甘性寒無毒, 還有很好的清熱利尿效果, 而孕婦是可以吃香瓜的, 還可以當做消暑清熱生津解渴, 有效的補充人體所需要的營養物質。

一、孕婦能吃香瓜嗎

孕婦能吃香瓜。 孕婦吃水果對身體有好處, 但要適量的吃。 香瓜果肉, 味甘, 性寒無毒, 清熱利尿、止渴, 可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。 香瓜一年四季都可以吃得到, 是廣受人們喜愛的瓜果。

二、孕婦吃香瓜的好處

1. 香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等, 且水分充沛, 可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2. 香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質, 能幫助腎臟病人吸收營養;

3.香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟, 減輕慢性肝損傷;

4. 現代研究發現, 香瓜子有驅殺蛔蟲, 絲蟲等作用;

5. 香瓜營養豐富, 可補充人體所需的能量及營養素。

三、孕婦吃香瓜食物相克

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃, 體弱的人吃了會出現腹瀉。

2、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃, 因為同為寒性食物, 吃了對身體不好, 體弱的人吃了會拉肚子。

3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或後一起吃, 會影響藥膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴槤一起吃, 兩者相克, 一起吃達不到各自的功效。

5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃, 吃了會出現嚴重的腹瀉。

6、香瓜不宜與田螺, 螃蟹等海鮮一起吃。

7、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。