營養飲食

百香果果殼有什麼用途?

百香果果殼的用途是非常廣泛的, 但是百香果果殼不能直接用來食用, 因為百香果果殼四很硬的, 直接吃會影響消化功能的, 大多數人用百香果果殼來煲湯或者泡茶喝。 百香果果殼可以用來提取果膠, 是很多食品加工的穩定劑, 而且百香果的果殼還具有豐富的營養價值, 能夠清除人體內的毒素。

百香果殼有什麼功效

百香果的果殼可用於提取果膠和醫藥成份外, 也可用來泡酒或泡茶, 以及烹飪菜肴。 特別是一直頻繁咳嗽的時候, 用百香果的果殼燉冰糖水喝, 可以有效緩解不適的症狀。

即使不咳嗽, 吃過百香果以後也不要浪費了這營養的果殼, 用來燉杯有益健康的飲品。 如果吃過的百香果果殼較多, 可以洗洗乾淨, 掛起來晾乾, 可以保存很長一段時間。 要用的時候用清水泡發一下即可。

百香果的吃法

1、可直接鮮食, 將百香果剖開, 用調羹挖出瓤包直接食用, 籽可食用, 富含高級蛋白, 高級脂肪;

2、製作果汁, 取一個百香果, 切開, 用勺子將果肉舀入杯中, 加水, 加少許白糖、蜂蜜等調整甜度, 攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁;

3、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外, 也可用於泡酒或泡茶,

以及烹飪菜肴。

【蜂蜜百香果茶】把百香果對半切開, 將果肉用勺子挖入涼白開水裡, 加入適量的冰糖及蜂蜜, 再放冰箱冰鎮即可, 酸酸甜甜的味道很好。

【百香果冬瓜】冬瓜洗淨, 去皮、籽及白色瓜瓤後, 切成拇指長的條狀;接著加入少許鹽拌醃, 待冬瓜條軟化, 倒除苦水;準備乾淨的容器, 放入冬瓜條、百香果濃縮汁、話梅混合拌勻, 醃泡一夜使其入味即可食用。

【百香涼拌青木瓜絲】青木瓜削皮、去籽, 用刨刀刨成絲狀, 加鹽醃5至10分鐘後, 擠去苦水;切開百香果, 挖出果肉及籽;蒜頭切碎成末, 辣椒切絲備用;青木瓜絲置入大沙拉碗中, 拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油, 攪拌均勻後置入冰箱冰, 待冰涼後即可食用。

百香果的皮曬乾有什麼作用

排毒養顏

百香果皮有著不可思異的豐富營養sod酶, 排毒養顏可清除體內自由基, 避免有害物質沉積, 進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用。

塑造體態

減肥食用百香果皮可以增加胃部飽腹感, 減少多餘熱量的攝入, 抑制人體對脂肪的吸收。

延緩衰老

百香果皮含有花色苷類色素, 具有抗氧化活性, 可以延緩衰老, 排毒養顏。

增強免疫

百香果皮不僅可以減輕哮喘、化痰止咳, 常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎等。

促進代謝

百香果皮中含有17種生命必需的氨基酸, 每100克百香果皮中氨基酸的含量達到1.55克, 能夠促進新陳代謝, 清腸道, 降低膽固醇, 淨化血液, 對於防治高血壓有很好的效果。