流鼻血的緊急處理和預防

流鼻血的發病原因很多， 但超過一半人的發病機制還不清楚。 中醫理論認為流鼻血是因為氣血過盛、肺氣過熱導致的。 但是不管哪一種理論， 流鼻血都是對身體不利的， 所以我們要做好預防工作， 同時也要學會緊急處理這種情況。

緊急處理：

用食指和拇指用力捏住鼻中隔前方， 同時頭部保持前傾， 然后用口呼吸， 這一系列動作保持幾分鐘即可止血。 如果用消毒棉有放入鼻孔， 再用以上方法捏住， 止血效果更加好。 止血成功后， 最好用濕冷的毛巾敷一下后頸部和前額部， 防止流鼻血血復發。

當流鼻血時切勿把頭抬起， 這樣雖然看似鼻血不再往外流， 其實鼻血一直都再流， 只是它流入體內的而已， 這種止血方法是完全錯誤的。

預防措施：

1. 保持室內的空氣濕度和溫度要適度， 適當的開開窗換換氣， 因為鼻腔過于干燥， 是引起流鼻血的最主要的原因。

2. 挖鼻揉鼻是不好的習慣， 特別是兒童。 這樣很容易損傷鼻腔中的黏膜層， 從而引發鼻出血。 大家擤鼻涕時也不要過力捏鼻子， 不然也會導致這種情況。

3. 在飲食方面應該是用一些易消化的食物。 蔬菜水果是非常不錯選擇。 不要食用一些刺激性食物。

4. 有些流鼻血是與某些疾病相關聯的， 比如說患有高血壓、支氣管炎或冠心病的患者的癥狀都會出現流鼻血。 如果有些患者想有效的預防流鼻血， 那么就要使他們所患疾病得到改善。

流鼻血在日常生活中非常常見， 但并不代表它對身體的危害也可以忽略。