神經衰弱的食療
其實神經衰弱是一種心理方面的疾病， 它主要是由於大腦長期的受到各種因素的影響， 比如說像精神壓力， 像情緒緊張等， 這些因素的影響就會導致人們的精神出現興奮， 頭痛， 腦力容易疲勞等情況。 神經衰弱的治療方法比較多， 那神經衰弱的食療法有哪些?
現在人們都在追求著食療的方法， 因為食療法可以對疾病得到一定的治療， 而且產生的副作用也很少。 像一般輕微的病症運用食療的方法效果還是不錯的。 下面我們就來瞭解一下關於神經衰弱的食療的幾種有效的治療方法， 供大家參考。
小麥黑豆夜交藤湯
小麥45克， 黑豆30克， 夜交藤10克， 同放鍋中， 加水適量煎煮成湯， 棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。 此為一日量， 分兩次飲服。 這款藥膳有滋養心腎， 安神的功效， 適用於心腎不交之失眠、心煩等證。 [2]
百合棗龜湯
龜肉50克， 百合15克， 紅棗10枚， 調料適量。
鮮花生葉湯
鮮花生葉15克， 赤小豆30克， 蜂蜜兩湯匙。 將花生葉、赤小豆洗淨， 放入鍋內， 加水適量煎煮為湯， 拋棄花生葉， 調入蜂蜜， 飲湯食豆。 此為一日量， 分兩次飲服。 這款藥膳有養血安神的功效， 適用於神經衰弱、失眠多夢等。
蔥棗湯
大棗20枚， 帶須蔥白兩根。 將大棗洗淨用水泡發， 帶須蔥白洗淨， 切成寸段備用。 將紅棗放入鍋中， 加水適量， 先用武火燒開， 再改用文火燉約20分鐘， 加入帶須蔥白後繼續燉10分鐘即成， 食棗飲湯。 此為一日量， 分兩次服食。 這款藥膳有養血安神的功效，
龍眼姜棗湯
龍眼肉10克， 生薑5片， 大棗15枚。 選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉， 鮮生薑洗淨刮去外皮， 切片， 大棗洗淨備用。 把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中， 加水兩碗， 煎煮成一小碗即可。 棄去藥渣飲湯， 此為一日量， 分兩次飲用。 這款藥膳有補血益氣， 養血安神的功效， 適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。
蓮子桂圓湯
蓮子去芯、茯苓、芡實各8克， 龍眼肉10克， 文火燉煮50分鐘， 棄去藥渣， 至煮成黏稠狀， 再攪入紅塘， 冷卻後飲湯， 此為一日量， 分兩次飲服。 這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效， 適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。
蓮子芡實瘦肉湯
製作配方：蓮子50克、芡實50克、瘦肉200克、油鹽適量。
製作方法：將瘦肉以清水洗乾淨， 切成適量小塊;然後把蓮子、芡實分別用水洗淨， 再切成塊;接著把這三種材料一起放入鍋內， 加入適量清水， 用小火熬煮;待豬肉熟爛調入適量油鹽即可食用。
功效：這款食療方主治神經衰弱失眠、心煩、心悸， 體倦乏力等。
神經衰弱的食療法有以上的幾種， 對於有神經衰弱的患者不妨試試我們給大家提供的方法。 這些方法可以增強記憶力， 可以改善腦功能， 可以給腦細胞提供能量來源， 可以促進腦細胞的功能。 所以對於神經衰弱的治療有效。
