痛風榴蓮可以吃嗎

榴蓮聞起來臭， 但是吃起來香就像是臭豆腐一樣， 榴蓮很多人都是敬而遠之的， 可是很多人對榴蓮的味道也是不能自拔的， 針對許多有痛風并且還特別愛吃榴蓮的朋友們， 要注意榴蓮屬于比較容易上火的水果， 主要具有溫補的效果， 可以緩解痛經又能活血散寒， 那么痛風的患者能不能吃呢？

孕婦吃榴蓮有哪些好處

1、孕婦懷孕時適量食用榴蓮， 可以增強人體免疫力， 幫助孕婦預防感冒。

2、榴蓮的特殊氣味， 可以幫助開胃， 增強孕婦的食欲， 主要因為榴蓮中富含膳食纖維， 可以促進腸胃蠕動。

3、榴蓮中富含有多種營養物質， 可以補充孕婦在懷孕期間所需的多種營養， 其中的營養物質包括蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等。

雖然榴蓮的營養價值很豐富， 孕婦食用以后也有不少好處， 但是， 在吃榴蓮的時候也需要了解一下食用禁忌， 以免白白浪費了榴蓮的營養，

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1、孕婦吃榴蓮避免上火

榴蓮性熱， 因此多吃的話， 肯定會導致上火， 甚至嚴重的時候， 還可能導致嗓子干、痛、煩躁失眠等。 所以， 為了避免上火， 孕婦在吃榴蓮的時候，

2、孕婦吃榴蓮要適量

榴蓮中的糖分和熱量含量較高。 因此孕婦吃榴蓮的時候一定不能吃得太多， 適量食用才可以防止血糖上升， 避免胎兒影響寶寶健康。

3、孕婦便秘不能吃榴蓮

榴蓮中所含的纖維素是有潤腸通便、排毒的作用， 但是如果過多的纖維素在腸胃中， 就可能吸收水分而膨脹， 繼而導致孕婦便秘。 因此如果有便秘困擾或者患有痔瘡的孕婦， 還是應該謹慎地吃榴蓮。

4、孕婦吃完榴蓮多喝水

由于榴蓮比較粘稠， 因此孕婦吃完榴蓮的時候還要記得多喝水， 這樣也可以幫助消化和吸收。

孕婦一天吃多少榴蓮合適

一般來說， 健康的成年人每天不能吃超過兩瓣的榴蓮， 孕婦由于較特殊， 因此每天最好不要超過一瓣。