中醫療法緩解上班族慢性疲勞

慢性疲勞綜合征的病情糾結纏綿， 臨床易於誤診為神經衰弱、更年期綜合征、內分泌失調、神經官能症等。 中醫治療慢性疲勞綜合征效果較佳。

中醫中藥

慢性疲勞綜合征屬中醫“虛勞”、“鬱病”等範疇， 中藥方劑中的六味地黃丸、補中益氣湯、小柴胡湯等均是很好的對證成方。 六味地黃丸可用於治療腰膝酸軟、頭暈耳鳴、手足心熱、遺精盜汗等腎陰虛型患者， 是滋陰補腎的經典方；而補中益氣湯合小柴胡湯加減， 既能疏肝理氣， 又能健補脾胃， 可用於治療四肢疲乏、精神疲憊、煩躁易怒、食欲不振等肝鬱脾虛型患者。

按摩

按摩頭部經穴， 如百會、四神聰、風池等， 具有清利頭目、鎮靜安神的作用；同時配合按摩背部經穴， 如肺俞、脾俞、命門等， 可起到調補全身陽氣的作用， 長期堅持， 疲勞、失眠、乏力諸症自消。