車厘子功效與作用是什麼

車厘子是夏天很喜歡的一些寒性水果， 其實車厘子就是櫻桃， 它屬於溫熱性水果， 所以說熱性病人和虛熱咳嗽者不能多吃。 而且因為含鐵量比較高， 再加上含有一定量的氰甙， 所以吃多了的話可能會引起鐵中毒或者氫氧化物中毒。 有輕度不適的話可以用甘蔗汁來清熱解毒。 那麼車厘子的功效與作用是什麼呢， 下面就為大家介紹一下吧。

1、緩解眼睛疲勞， 保護視力：車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。 長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視， 所以車厘子是保護視力的絕佳水果。

2、養顏美容：車厘子營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 經常食用車厘子不僅可以養顏美容， 使皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑;常用車厘子汁塗擦面部及皺紋處， 還能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。

3、抗貧血， 促進血液生成：車厘子含鐵量高，

位於各種水果之首。 鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料， 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中， 發揮著重要的作用， 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。 常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。

4、防治麻疹：麻疹流行時， 給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染。 車厘子核則具有發汗透疹解毒的作用。

上面所描述的就是車厘子的一些功效與作用， 相信大家已經有所瞭解了， 但是， 也要告訴大家， 因車厘子性溫， 體質過於燥熱者， 不宜食太多;食用過多容易噁心嘔吐、上火， 甚至出現流鼻血等症狀。 所以， 食用車厘子要適量才能得到自己想要的效果。