什麼茶可以除濕呢

茶葉對於我們自身非常有好處， 很多人在吃完飯之後都喜歡一邊喝茶一邊看電視， 這的確是一種非常不錯的享受， 可以幫助我們在領略美味的同時還可以有效的提高自身的身體素質， 想必大家對於什麼茶可以除濕呢的內容也特別感興趣， 來瞭解一下什麼茶可以除濕呢吧。

健脾祛濕茶：白術50克、茯苓50克， 甘草50， 枸杞50克， 貢菊50克， 香櫞50克(如是男性不加此藥)。

健脾祛濕粥：薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、幹山楂、粳米各30克， 紅豆20克。 先將薏苡仁、紅豆洗淨加水適量浸泡1小時後蒸熟， 用山楂加水適量與粳米煮粥， 粥將熟時， 倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。 每日早晚當主食吃， 可健脾祛濕、降脂減肥。

清熱祛濕涼茶： 主要成份：雞血藤， 蒲公英等 功效：清熱解毒， 利濕化濁。 適用於濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。 最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。

荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊， 與中藥滑石、白術各10克， 甘草6克， 放入水中， 共煮20分鐘左右， 去渣取汁， 放入少量白糖攪勻， 冷卻後飲用， 可防暑降溫。

香蘭涼茶: 配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 製作方法藿香9克、佩蘭9克洗淨， 和茶葉6克一起放茶壺中， 用500毫升開水沖溶， 上蓋悶5分鐘， 加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風， 清暑化濕， 開胃止嘔。

不同的茶葉其給我們自身帶來的效果也是不同的， 以上內容詳細的介紹了什麼茶可以除濕呢的問題， 當我們是深深感覺到自身存在著這樣的問題就可以多喝一些以上的茶葉不會給我們帶來其他的負面影響， 就可以幫助我們有效的擺脫這種情況給我們帶來的困擾。