營養飲食

[美食寶典]---“藕粉凍”

1、核桃取核桃肉;

2、核桃切成碎粒;

3、藕粉一包, 一碗水把藕粉化開待用;

4、鍋燒熱, 下入核桃碎粒, 然後慢慢地晃動受熱, 等核桃烘烤出香味即可出鍋(烘烤過頭會有焦糊味);

5、蘋果半個;

6、將蘋果切成小塊鋪在碗底, 並撒上芝士粉待用;