營養飲食

牛肝菌怎麼做好吃?

牛肝菌是屬於真菌的一種, 主要野生的比較多, 牛肝菌有其他種類含有少量的毒素, 食用時要看清楚牛肝菌的形狀和顏色, 牛肝菌的味道鮮美, 其中營養很高, 除了可以做成菜品之外還可以做成醬料, 牛肝菌做法很多, 可以製作成菌湯。

食材;主料牛肝菌50g 輔料;水適量.鹽適量.火腿適量

1.牛肝菌

2.用水泡發

3.火腿切片

4.將菌洗乾淨

5.鍋內放入水和蔥薑

6.加入火腿

7.加入菌

8.開火熬制

9.加入鹽

10.大火開後, 30分鐘小火即可

注意事項

食用野生菌一定要炒熟煮透, 若發現因食用野生菌而出現噁心、嘔吐、腹痛、頭暈、站立不穩、幻覺等症狀, 要立即到附近的醫院洗胃, 進行救治, 同時不要亂服藥物, 以免延誤病情;要立即停止食用可疑食品, 並予以保存, 以備檢驗;如果離醫院較遠, 應及時大量飲用溫開水或淡鹽水, 然後用手指、雞毛等刺激喉嚨反復催吐、洗胃, 再及時送到有條件的醫院進行救治。

牛肝菌哪些人不能吃

牛肝菌營養豐富, 清熱解毒, 所以食無所忌。