出血性腦中風的治療方法

由於各方面的原因導致現代有很多人得這種出血性腦中風， 而出血性腦中風無疑給男女雙方的健康都造成的一定的影響。 那麼， 面對這種狀況有哪些跡象可循呢？

1、早晚喝杯救命水：腦中風的發生與血液黏稠度增高有關。 人們經過一夜睡眠、出汗和排尿後， 體內水分減少， 血液黏稠度會升高。 所以夜晚入睡前及早晨起床後， 應喝下約200毫升白開水， 可以降低血液黏稠度， 起到預防中風的作用。

2、每天吃兩根香蕉：研究發現， 每天吃1～2根香蕉， 可使中風發病率減少40％。 香蕉中含有豐富的鉀鹽， 鉀對於增強心臟的舒縮功能具有重要作用，

3、早晚步行3千米：散步是老年最安全的有氧運動， 長期堅持可使血壓下降、血糖降低， 起到預防心腦血管疾病的作用。 夏天鍛煉時間最好選在清晨和黃昏， 宜在平坦的地面行走。 每次30～40分鐘， 距離為1.5千米。 或進行做操、打太極拳等運動量不大的體育鍛煉。 但不宜進行劇烈活動。

4、保持大便暢通：老年性便秘不僅會延長排便時間， 還會因排便用力導致心臟負擔加重和血壓升高， 甚至誘發腦中風。 為保持大便通暢， 應常吃紅薯、菠菜、竹筍、芹菜、大白菜等富含粗纖維的食物， 促進腸道蠕動。 同時應養成定時排便的良好習慣。 必要時可服用一些藥物。

5、夏天鍛煉時間最好選在清晨和黃昏：宜在平坦的地面行走。 每次30～40分鐘， 距離為1.5千米。 或進行做操、打太極拳等運動量不大的體育鍛煉。 但不宜進行劇烈活動。

6、生活起居要注意：要隨氣候變化增減衣服， 防止夜間受涼。 陰天下雨時， 儘量少外出。 應勤測血壓。

這是一種常見的出血性腦中風,當然除了新生兒之外， 但是很多人都得過此病？所以平時自己堅持個人衛生， 保持良好的生活習慣就可以