檸檬薄荷水的做法有什麼

檸檬在夏天的這個季節非常適合使用， 很多人喜歡在夏天喝檸檬水口感清淡， 而且呢， 還可以起到開胃的功效， 夏天的天氣比較熱總是會出現便秘上火， 不想吃東西的現象， 這些症狀都是在所難免的， 這個時候我們不妨來學習下檸檬薄荷水的做法， 開胃解饞還可以讓我們心情舒暢。

功效：健脾開胃　潤腸通便

原料：檸檬1只；薄荷葉6片；

步驟與做法：

1、將薄荷葉洗淨後， 用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。

2、將檸檬對切， 擠出檸檬汁後， 把檸檬切片。

3、將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中， 再浸泡約30分鐘即可。

4、喝時可以調入少許蜂蜜， 或者冰鎮後服用。

5、乾燥的春天最需要補水， 不過應該多喝些口味清爽的飲料， 比如白開水其實是春天最好的飲品的。 但如果像我一樣實在不能接受白開水淡而無味的人， 便可以試著給自己做這樣一杯檸檬薄荷水：薄荷的清涼， 檸檬的清香，

我們瞭解的這一道檸檬薄荷水的做法， 不光是可以起到疏通腸胃的這些功效， 而且對於去除痘痘和治療口臭也有著很好的功效， 平日裡那些煩人的口臭讓人覺得非常的彆扭， 不妨來嘗試一下檸檬薄荷水吧！