什麼樣的人適合吃螺旋藻

隨著科技的發展， 一些高科技帶著弊端給我們的生活帶來了極大的方便， 但是卻給我們的身體帶來了極大的危害。 在日常生活中， 有很多中草藥植物在我們的生活中扮演著非常重要的角色， 螺旋藻就是其中的一種， 它對我們的身體健康有著極大的好處。 可我們對此並不瞭解。 那麼什麼樣的人適合吃螺旋藻?

主要適用于以下人群使用：

1.抵抗力差、免疫力低下者。

2.胃病患者、腸胃不適者。

3.精力不振、睡眠差、經常感覺疲勞者。

4.身體虛弱、貧血人群。

5.大運動量等需補充體力的人群。

6.高血壓、高血脂、糖尿病、肝病人群。

7.腫瘤患者， 特別是經常放化療的腫瘤患者。

8.肥塑身、美容護膚人士。

螺旋藻片的作用：

1.一般營養保健功能。 螺旋藻是優質高蛋白全營養天然食品， 它對人體的調節功能是全方位的。 一般有雙向調節功能， 螺旋藻還有清除體內自由基和過氧化物的功能。

螺旋藻中含有豐富的亞油酸和亞麻酸， 這是人體的必須脂肪酸， 能預防膽固醇和甘油三酯在肝臟和血管中的堆積， 發展脂肪肝和動脈粥樣硬化。

2.防治缺鐵性貧血。 螺旋藻含鐵量高達580-646mg/kg， 因此是補鐵的最好天然食物。 日本曾用螺旋藻片每天10g在門診治療兒童缺鐵性貧血， 結果血紅蛋白和紅細胞壓積明顯回升， 45d後都恢復正常。

3.防治糖尿病。 日本學者認為螺旋藻對糖尿病的防治既有營養作用也有藥理作用。 由於螺旋藻含優質高蛋白和豐富的維生素及低碳水化合物， 所以是糖尿病患者的理想營養食品。 它所含的豐富的γ-亞麻酸和鋅、鎂等元素可以促進體內胰島素的合成。

4.防治高脂血壓。 螺旋藻中含有亞麻酸和亞油酸，

這些必須脂肪酸有降血脂、降膽固醇、減少血液粘稠度、改善血液迴圈、保持血管彈性的作用， 因此能防治動脈粥樣硬化和冠心病。

看了上述對於什麼樣的人適合吃螺旋藻的介紹後， 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 適合吃螺旋藻的人有很多， 它對他們的身體具有至關重要的作用。 但是也有人會不適合， 所以我們要正確認識和掌握有關這方面的知識， 並根據其明確自己是否適合， 尤其是某些疾病患者。