黃芪紅棗泡水的作用是什麼呢？

2015-11-05

因為黃芪泡水喝，可以起到增強體力，美容養顏的作用，所以許多上班的女性常常會用這種中藥來泡水喝，想要通過喝這樣的水，讓自己在工作的時候更加的有精力。而紅棗也是非常好的補血養顏的佳品，那麼，黃芪和紅棗能不能一起泡水喝呢?如果能應該怎麼泡水喝呢?常喝會對人體有什麼好處呢?

材料

黃芪3—5片，紅棗3粒。

做法

1、紅棗用溫水泡發洗淨後去核(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核);

2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出);

3、點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐，要用明火)。

功效：

黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育;枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。

常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。不同的體質其用量和側重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月，最好根據各人的體質來決定喝法。

黃芪紅棗泡水，可以讓起到氣血雙補的作用，如果有貧血的症狀，或者一到了冬天就會手腳冰涼的女性，可以長期的飲用這種水。如果喜歡，還可以在水中加入枸杞，這樣補血補氣的作用就會更好。不過這種水雖然可以長期的喝，最好是喝半月，停半月，以免導致上火。