孕婦能不能吃巧克力派呢？

孕婦的飲食健康問題應該格外的注重， 而在孕期的時候， 有些孕婦會偏愛巧克力， 其實孕婦在孕期的時候是可以適當的吃一些巧克力的。 但是需要注意懷孕期間每天食入的量不可超過一百克， 因為那樣反而會造成不良的影響。

1、孕婦要少吃巧克力， 因為巧克力內含有咖啡因， 每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因;孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產， 胎兒體重下降 。 但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。

2、芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示， 與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比， 那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子， 對新環境產生的恐懼感較輕。

3、赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準，

結果發現， 孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。 報告另外指出， 在孩子出生6個 月後， 那些食用巧克力較多的母親， 她們的孩子會產生更多好的行為反應。

4、芬蘭科學家也承認， 他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關聯。 他們推測他們所觀測到的影響， 源於巧克力中與積極行為有關的化學成分， 而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

5、懷孕期間， 每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的!巧克力內含咖啡因， 每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。 如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖 啡因可能會導致流產，

使胎兒體重下降， 也有可能導致早產。 另外， 過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏， 這就會影響孕婦的身體健康， 不利於胎兒的生長發育。 而且有的 巧克力所含糖分太高， 可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。