女性護髮食療方法不可少

女性護髮食療方法不可少

概 述

女人不僅都想擁有一個天使般的面孔， 也想擁有一頭另人羡慕的美髮， 有時換個漂亮的髮型也就像換了個人一樣。 所以會另整個人的形象有很大的改觀， 那麼怎麼做到養發護髮呢?現在就給大家一些食療的方子吧。 都挺好了!

步驟/方法：

1推薦一：有生髮和滋養頭髮的而且還可以對失眠多夢者有效果的黑豆湯 材料有：芝麻、黑豆、枸杞子、白糖等， 放在一起煮成湯， 喝個幾次就會有很好的效果。

2推薦二：如果你不時的會長些白色頭髮而且有時還脫髮， 那做些枸杞黑芝麻粥就是首選的了。 用黑芝麻和粳米還有枸杞子一同熬粥喝效果看得見， 而且還可以緩解便秘呢!

3推薦三：還有這一款花生衣紅棗湯對於生髮、烏髮有很好的作用， 如果是發要比較少的， 或是發質比較易斷的都可以食用， 而且紅棗還有補血養血的作用，

注意事項：

還有要注意的是雖然人人都愛美， 偶爾做做髮型也很好看， 但頭髮還是要養得， 不易經常性的去拉直或是卷燙、燙染的。