營養飲食

​涼拌椒麻雞的正宗做法

涼拌麻椒雞, 聽起來就很好吃, 吃起來味道也是不錯的, 那麼該如何做呢:首先, 肯定要先準備好一隻雞啦, 以及辣椒, 這兩樣是必不可少的, 當然還有其他的用料。 把雞煮熟, 然後撕成小塊備用, 然後將麻椒以及其他用料過油炒好, 然後澆在準備好的雞上, 再根據個人的口味放上其他的配料就可以啦。

做法一

用料:雞半隻, 薑2~3片, 胡椒粉適量, 鹽適量, 白糖適量, 生抽適量, 花椒油適量, 辣椒油適量, 香油適量, 史雲生清雞上湯適量

1、雞洗淨, 和兩三片薑入鍋, 煮熟即可

2、將雞撈出來浸入冷水中, 涼透後撕成肉絲

3、在大碗中放入適量的胡椒粉、鹽、白糖、生抽、花椒油、辣椒油、香油、史雲生清雞上湯拌勻。 再加入雞絲拌勻即可

做法二

用料:雞胸肉 一盒,薑 數片,米酒 1大匙,鹽

少許,小黃瓜 1條,芝麻醬 2-3大匙,麻辣醬

少許,花椒粉 少許,日式醬油 1大匙,烏醋 1大匙,糖 少許,花椒油(辣油)少許

1、雞胸肉清洗後, 放入深盤, 雙面抹少許鹽, 加入薑片及米酒, 放入電鍋, 外鍋加1/2米杯水, 待電鍋跳起後, 撥成雞絲, 蒸煮的雞湯不要倒掉, 直接把雞絲泡著, 才不會變幹, 放涼後放冰箱冷藏。

2、小黃瓜用鹽戳洗乾淨後, 切斜片再切細絲, 用鹽抓一下, 放入冰水冰鎮後,

甩幹

3、芝麻醬用溫水調開後, 加入麻辣醬等醬汁材料拌勻。

4、雞絲及小黃瓜放入盤中, 加入醬汁拌勻, 就好啦。

做法三

用料:小公雞500~700克, 青花椒(以花椒油浸泡2~3天)50克, 杭椒適量, 小蔥適量, 獨頭蒜1個, 輔料, 麻油50克, 生抽少許, 鹽少許, 白糖適量, 花椒粉適量

涼拌椒麻雞的做法步驟

1.主要材料備齊。

2.青花椒用花椒油浸泡2~3天備用;

3.小公雞儘量整只不要超過750克, 洗淨後從中間橫切兩半置於盤中;

4.取蒸鍋, 放入3大碗水, 水開之後放入雞盤, 猛火整至18~20分鐘;

5.蒸好的雞拿出晾涼至表面沒有熱氣後, 在雞皮表面均勻塗抹一層麻油;

6.抹好麻油待雞徹底晾涼後, 斬成小件放入盤中;

7.待雞晾涼的過程中, 將新鮮杭椒切成小圈兒、青蔥切段、蒜頭切成蒜塊兒備用;

8.炒鍋內加底油, 文火熱油後放一把以花椒油浸泡過的青花椒, 慢慢炒出香氣兒;

9.接著連油帶花椒一起澆在雞塊上;

10.最後拌入杭椒圈兒(生的)、蔥段、蒜塊, 再將蒸完雞剩餘的雞油湯底澆在雞肉上, 加入適量生抽、鹽、白糖、花椒粉充分攪拌均勻, 這道菜就完成了。