春天喝蜂蜜水，有5個精妙好處！不知就虧大了！

冬去春來， 春暖花開。 春天是自然界萬物復蘇， 各種生物欣欣向榮的季節， 也是人體清腸排毒、恢復元氣的最佳時節。 有句話說的好：春季不排毒， 一年你都堵!說到排毒， 首推蜂蜜水!

首先， 蜂蜜水不僅具有優異的排毒減肥功效， 而且還能除春燥、防感冒;其次， 蜂蜜水製作特別簡單， 僅僅是在低於60℃的溫水中加入蜂蜜即可。

1， 蜂蜜水排毒減肥 春天不減肥， 夏天徒傷悲!蜂蜜水中含有豐富的活性酶(如葡萄糖氧化酶、蛋白酶、過氧化氫酶和脂酶等)能有效促進腸胃蠕動，

加強機體代謝， 燃燒體內的脂肪， 排除體內的毒素， 具有良好的排毒減肥效果。

2， 蜂蜜水護膚美容 春天的氣候讓人又愛又恨， 愛的是她喚來花的綻放， 恨的是她讓肌膚容易過敏。

而蜂蜜水不管是直接服用， 還是用來洗臉， 都可以有效滋養皮膚， 減少色素沉著， 防止皮膚過敏， 具有很好的護膚美容效果。

3， 蜂蜜水可除春燥 春主生髮， 燥是一大特點， 很多人會出現口乾舌燥、大便幹結等“上火”症狀。 而《本草綱目》記載“蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛，

闡述蜂蜜具有良好的潤燥功效。 因此， 春季常喝蜂蜜水， 可有效緩解春燥。

4， 蜂蜜水預防感冒 春季的氣溫早晚溫差大， 人很容易著涼， 加上隨著天氣轉暖， 各種病毒細菌也隨之活躍， 所以春季感冒是常事。 而蜂蜜水中含有豐富的酶和礦物質，

進入人體後會發生協同作用後， 能夠有效提高免疫力， 預防感冒。 而且， 蜂蜜水還具有潤肺止咳、消炎殺菌的作用， 不僅可以預防感冒， 還可以治療感冒哦~

5， 蜂蜜水消除春困 春天到來後， 人往往會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡， 這就是春困。

消除春困， 不僅要保證有足夠的睡眠， 還需要通過飲食進行春補。 而蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖， 這兩種糖無需消化即可被人體吸收， 轉化成能量， 消除疲勞。 因此， 春季喝蜂蜜水， 可以提神醒腦， 消除春困。