高血壓能吃糯米嗎

人們平時最常吃的主食就是大米了， 大米是人們最常見的米類之一。 在人們的日常生活中還有著許多其他的米類， 像黑米， 黃米。 糯米。 這些米都和大米不同， 而且用途也不同， 一般來說大米可以燜飯做粥， 但是用黑米做成的黑米粥卻比大米做的好吃， 而要是想吃粽子你就必須得用糯米才能做出來。

對于患有高血壓患者的人來說， 飲食不當很容易會讓血壓升高， 因此平時在飲食上也是多加注意的。 有的時候想吃糯米了卻不知道能不能吃， 那么今天就跟大家說一下。

高血壓能吃糯米

海蜇糯米粥， 對高血壓有很大幫助的。

海蜇糯米粥：[原料] 海蜇皮100克， 糯米100克， 白糖適量。

[做法] 海蜇皮漂洗干凈， 切成小塊， 糯米淘凈， 同放于砂鍋中， 注入清水1000毫升， 大火燒開后， 小火慢熬成粥， 下白糖， 調溶。 分2次空腹服。 [功效] 適用于高血壓。

豌豆糯米粥

材料：豌豆60克， 紅棗15枚， 糯米100克。

做法：將豌豆、紅棗去雜， 洗凈后放入溫開水浸泡30分鐘， 與淘凈的糯米同入沙鍋， 加水適量， 小火煨煮1小時， 待豌豆、糯米熟爛， 呈開花狀即成。

食療功效：具有生津補虛， 利濕降壓的功效， 適用于高血壓病、病后體虛、食欲不振、慢性腸炎、腹瀉等癥。

【胡桃糯米粥】

配方：胡桃仁30克， 糯米100克。

制法：將胡桃仁打碎， 糯米洗凈。 加清水適量煮成稀粥， 加少許糖調味即成。

功效：調補陰陽。

用法：每日早晨空腹頓服。

以上就是為大家介紹的高血壓患者能吃糯米嗎?通過上述文章的介紹， 大家可以了解到患者是可以吃糯米的。 而且糯米還有這對人們身體很好的功效。