春季養胃湯有哪些 你知道嗎

很多朋友都在找一些養胃的方法， 其實， 可以通過日常的飲食來達到養胃的效果。 一般建議大家喝一些養胃湯， 並長期堅持，

春季養胃湯

1、茶樹菇排骨湯

主要材料為排骨、茶樹菇、胡蘿蔔、生薑、食鹽。 具體做法如下：第一步， 將剁好塊的排骨清洗乾淨， 然後放入沸水中焯一遍水， 撈起後備用。 第二步， 將泡發好的茶樹菇清洗乾淨；胡蘿蔔去皮切塊；生薑去皮切片。 第三步， 將上述材料全部放入電壓力鍋中， 並加入適量的清水， 然後調到煮湯鍵即可。

2、木瓜排骨湯

主要材料為木瓜、花生仁、排骨、紅棗、食鹽、味精。 具體做法如下：第一步， 將木瓜清洗乾淨， 去掉木瓜皮和木瓜子， 然後切成片。 第二步， 將花生仁洗淨；紅棗去核；排骨洗淨備用。

3、蘑菇瘦肉湯

主要材料為蘑菇、瘦肉、食用油、食鹽。 具體做法如下：第一步， 將蘑菇清洗乾淨， 切塊備用。 第二步， 將瘦肉洗淨， 切成薄片。 第三步， 將瘦肉、蘑菇全部放入鍋中， 並加入適量的冷水， 大火煮開。 第四步， 等到湯色漸濃時， 轉中小火， 然後放入適量的食用油和食鹽即可。

以上就是關於春季養胃湯有哪些的相關內容介紹。 上面為大家介紹了三款常見的養胃湯， 分別是茶樹菇排骨湯、木瓜排骨湯和蘑菇瘦肉湯， 建議大家經常食用， 能養胃。 除了這三款養胃湯以外， 像黨參鱅魚湯、山藥排骨湯、黃芪牛腩湯等， 也都具有不錯的養胃效果。