葛粉紅茶真養生 好法等你學

“葛根粉加紅茶”的做法

材料：葛根粉(可到中藥店購買， 一般稱之為“葛根湯”)半大匙(一茶匙)， 一個紅茶的茶包。

做法：

1、先把一茶匙葛根粉放入大碗裡面，

2、把大約15毫升的熱開水倒入葛根粉裡面， 充分地攪拌， 使它完全溶解。

3、把使用熱水溶解後的葛根粉倒入茶杯裡， 放入紅茶的茶包， 接下來， 倒入沸騰的水120毫升。

4、充分攪拌， 一直到葛根粉變成半透明狀， 及至紅茶的顏色出現為止， 如此就大功告成了。

5、在早餐前與晚上睡覺前， 各喝一杯。 寒性體質的人經過兩個星期後， 就可以獲得改善。 如果嫌不好喝的話， 可以加入一些蜂蜜或者糖漿之類。 如果加入少許檸檬汁或者薑汁， 不僅能夠增加風味， 同時也可以攝取到對身體有益的成分。