扁桃體發炎吃什麼湯，食療效果好

引起扁桃體發炎的原因有很多， 比如常見的感冒、過度疲勞， 上火， 季節性變化等等， 所以現在很多人都會犯扁桃體發炎， 所以我們建議， 患者們首先要多重視飲食的合理均衡， 多吃新鮮的蔬菜水果。

做法：

1.野菊花 山豆根 蒲公英 桔 梗 板蘭根 甘 草 麥 冬。 都用一點煲水， 扁桃體發炎， 喝幾次就好。

2.首先在於增強機體的抵抗力， 並注意勞逸結合。 許多人常加夜班工作， 容易導致扁桃體發炎。

其次， 應減少煙酒等的刺激， 養成良好的學習、生活習慣。 同時， 還應積極治療鄰近器官的疾病， 如急慢性鼻炎等。

3.扁桃體常發炎， 老土方， 做法很簡單， 把殺好的白鰱魚洗淨， 把魚肚子剪下， 把剪下的魚肚子加上老茶葉共蒸， 蒸好後喝湯就行了。

4.扁桃體發炎還有一個很好的土方法:見效快的，

倒半杯熱水然後滴上幾滴的麻油漱口後咽下， 很快舒服一點。 連續持續3-5天即可。

5、酸梅青果湯：酸梅6克， 青果(橄欖)25克， 白糖適量。 將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天， 然後煎煮， 服時加白糖調味。

6、生絲瓜汁：生絲瓜2～3條切片， 放入大碗中搗爛， 取汁一杯加蜂蜜少許。 分兩次服。

7、冰糖木蝴蝶飲：木蝴蝶3克剪碎， 冰糖適量放碗內， 以沸水沖泡， 溫浸10分鐘， 代茶飲用。

8、莧菜汁：莧菜90克， 白糖25克。 將莧菜洗淨， 搗爛取汁， 加白糖調勻服用。

注意事項：

1.首先， 注意口腔衛生， 養成良好的生活習慣。 每天早晚刷牙、飯後清水漱口， 避免食物殘渣存在口腔中。 按時就餐， 多喝水， 多吃青菜、水果， 不可偏食肉類， 尤其不可過多食用炸雞、炸魚，

因為這些食物屬於熱性食物， 吃了易“上火”， 從而發生扁桃體炎。

2.要注意環境。 目前正值夏季， 很容易感冒導致扁桃體發炎。 因此， 空調房間與室外溫差不可太大， 溫度不可調得太低， 一般不要低於25攝氏度。 將要外出時， 先開門在門口適應半分鐘， 隨後再出去。 居室空氣要保持新鮮流通， 相對濕度在45%～55%。 有些人大汗後嫌熱， 喜歡冷水沖頭， 這時千萬要注意， 因為皮膚受涼， 毛孔突然閉合， 導致體溫調節失衡， 迅速發病。