脖子痛的治療方法和注意事項

當今社會脖子痛的人很多， 都是因為不注意生活習慣， 造成的不良后果， 那么對于脖子痛有什么好的方法和， 日常需要注意什么事項嗎？

很多人都患有頸痛， 很少有人去理會它和怎樣才能避免發生。 如果你有頸痛的話， 看一看你的枕頭是否太高或太矮， 太高或太矮的話就會令到你的頸部肌肉過度牽引而導致疼痛和強直。 今天晚上記得把枕頭調較好， 很簡單， 就是把沖涼用的大毛巾摺好放在枕頭底下， 太高的話可以少摺， 太矮則多摺一些。 有不少人說， 家中買了很多形狀不同的枕頭， 但是沒有一個是滿意的。

總之， 你不用買太多的枕頭， 就用以上的提議試試看， 免得浪費金錢和找地方安放。

除了睡眠的姿勢和習慣可以影響頸痛之外， 頸椎病變亦會嚴重地影響頸部疼痛。 例如頸部的椎間盤凸出、椎體脫位或受傷等。 上段頸椎部位發病則會疼痛，

下段發病還會影響肩或肩臂劇痛。 而頸和肩部疼痛在晚上發病比較緊要， 你會發覺到這些痛是由頸部放射到肩膊。 而當你移動頭或頸部時， 疼痛程度會增加。

在治療方面， 針灸治療會採用其獨特的針法， 不過一般的都會用瀉法， 在頸部施用華陀夾脊落針，

當然還要配合其他穴位如肩髑、肩井、天宗、阿是穴等穴位。 落針時患者會覺得有‘酸’‘麻’‘脹’‘痺’其中一至兩種的感覺， 這是醫師們所稱的‘針感’， 不用怕， 等一下就會覺得舒服了。 治療頸背痛也許需要一段時間如 10 次左右一個療程或多個療程， 要看乎于病淺與深， 還要加上恒心。 如果不夠堅持和耐性的話， 相信復原的機會要慢一點了。