飯后八件要命的事兒 你知道嗎
一、飯后立即吃水果
結果:時間長了, 就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
原因:食物進入胃以后, 需要經過1~2小時的消化, 如果飯后立即吃水果, 就會被先前吃進的食物阻擋, 致使水果不能正常消化。
現在我們吃完飯都會想要吃一道飯后水果, 認為這樣是健康的
飯后立即吃水果, 時間久了可是會引起腹瀉、便秘等癥狀
二、飯后飲濃茶
結果:消化不良, 缺鐵性貧血。
濮陽百姓人才網職場專家告訴你原因:飯后喝茶,
中國的茶文化可謂是博大精深啊, 那營養價值更不可小瞧, 可是東西雖好要會享用
飯后飲濃茶會引發消化不良, 缺鐵性貧血
三、飯后吸煙
結果:損害肝臟、大腦及心臟血管。
原因:研究結果表明飯后胃腸蠕動增加, 血液循環加快, 吸收煙霧的能力最強。 此時吸一支煙, 煙中的有害物質比平時更容易進入血液, 中毒量大于平時吸10支煙的總和。
現在年輕人壓力真是太大了, 為了解壓他們想起了吸煙
飯后吸煙會損害肝臟、大腦及心臟血管, 這些你都知道嗎
四、飯后洗澡
結果:減弱胃腸消化功能。
原因:飯后洗澡, 體表血流量就會增加, 胃腸道的血流量便會相應減少, 從而使胃腸的消化功能減弱,
飯后洗澡竟會減弱胃腸消化功能, 這可是要注意的呀
五、飯后立即散步
結果:消化不良。
濮陽百姓人才網職場專家告訴你原因:對有些人來說, 飯后“百步走”, 非但不能活到“九十九”, 還會因為運動量的增加, 影響消化道對營養物質的吸收。
人們常說飯后百步走活到九十九,可是大家想過嗎,飯后散步會引起消化不良
六、飯后放松褲帶
結果:胃下垂。
原因:吃多了放松皮帶扣會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上胃下垂。
飯后放松褲帶容易得胃下垂
七、飯后唱卡拉OK
結果:消化不良,胃腸不適。
原因:民間有句俗話叫“飽吹餓唱”,這句話是正確的。吃飽后人的胃容量增大,胃壁變薄,血流量增加,這時唱歌會使膈膜下移,腹腔壓力增大,輕則引起消化不良,重則引起胃腸不適等癥狀。
飯后唱卡拉OK容易引起消化不良,胃腸不適,喜歡唱K的人要注意了
八、飯后開車
結果:車禍……
原因:1。吃太飽,肚子撐起來了,會頂住方向盤,這樣,要轉彎時,比較困難,如果需要緊急轉彎,但方向盤卻怎么也轉不過來,車子只能直直的撞過去。2。飯后胃腸對食物的消化需要大量的血液,造成大腦暫時性缺血,從而導致操作失誤,引發車禍。
吃太飽,肚子撐起來了,會頂住方向盤,這樣,要轉彎時,比較困難,所以生命大于一切
人們常說飯后百步走活到九十九,可是大家想過嗎,飯后散步會引起消化不良
六、飯后放松褲帶
結果:胃下垂。
原因:吃多了放松皮帶扣會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上胃下垂。
飯后放松褲帶容易得胃下垂
七、飯后唱卡拉OK
結果:消化不良,胃腸不適。
原因:民間有句俗話叫“飽吹餓唱”,這句話是正確的。吃飽后人的胃容量增大,胃壁變薄,血流量增加,這時唱歌會使膈膜下移,腹腔壓力增大,輕則引起消化不良,重則引起胃腸不適等癥狀。
飯后唱卡拉OK容易引起消化不良,胃腸不適,喜歡唱K的人要注意了
八、飯后開車
結果:車禍……
原因:1。吃太飽,肚子撐起來了,會頂住方向盤,這樣,要轉彎時,比較困難,如果需要緊急轉彎,但方向盤卻怎么也轉不過來,車子只能直直的撞過去。2。飯后胃腸對食物的消化需要大量的血液,造成大腦暫時性缺血,從而導致操作失誤,引發車禍。
吃太飽,肚子撐起來了,會頂住方向盤,這樣,要轉彎時,比較困難,所以生命大于一切