血虛便秘的症狀，及時調理最重要

血虛便秘會導致大便幹結， 平時也會出現頭暈目眩， 心悸氣短的現象， 女性血虛便秘還會導致皮膚和頭髮沒有光澤， 月經很少， 可以用中藥調理， 用當歸和蜂蜜泡水喝效果好。

一、症狀

大便幹結， 努掙難下， 面色無華， 心悸氣短， 頭暈目眩， 健忘失眠口唇色淡， 舌質淡， 苔薄白， 脈細無力。

二、治法

女性便秘的人不少， 如果你在便秘的同時面色也不好， 或者偏黃或者缺乏血色， 頭髮也少有光澤，

很乾枯， 舌頭顏色偏淡， 月經量偏少， 這樣的便秘是因為血虛， 血不能濡潤腸道， 是腸道乾燥造成的。 對這樣的人來說， 最有效的通便方是補血藥， 如果圖省事， 很簡單， 僅僅一味當歸就能通便， 而且在通便的同時能保養容顏。

中醫婦科有句話“十方九歸”，

就是中醫十張開給女性的方子裡， 九張都會有當歸， 婦科名方諸如“四物湯”、“黃芪補血湯”裡當歸都是主藥。 明代醫家李士材對當歸的評價是：“能領諸血各歸其所當之經， 故名當歸”。

你可以直接到藥店裡買當歸的飲片， 每天用10克， 用開水像泡茶那樣沏泡， 然後加點蜂蜜當茶喝， 通便效果有的時候比大黃還好， 而且因為是通過補血而通便， 所以不可能產生吃大黃通便帶來的對藥物的依賴性， 一般情況下， 堅持一個星期， 作用就很明顯了。

順便提一句， 像大黃、番瀉葉、決明子這類最常用的通便藥， 屬於“刺激性瀉藥”， 用了可以通便， 但帶來的問題是腸道對它的依賴性， 比如一種大黃製劑， 第一個星期可能吃兩粒大便就通了，

到下個星期就需要加到3粒， 再往後還要加， 否則就無效， 為此藥會越吃越多， 這是刺激性瀉藥的普遍特點。 但當歸沒有這個問題， 因為它是標本兼治的， 在通便的時候還補血， 血補上去了， 腸道得以濡潤， 便秘就可以從根上解決了。