營養飲食

干蝦糯米卷

對于愛吃干蝦糯米卷的人來說, 如果能夠自己制作這么一道美味的時候, 可以說是再高興, 不過的事情了, 而實際上這樣子要求并不是困難的, 因為干香糯米卷的制作方法其實很簡單, 而且所需要準備的材料也不是很復雜, 那么現在我們就去了解一下如何自己在家動手制作, 美味的干香糯米卷。

豆腐皮, 菠蘿, 蝦仁, 糯米飯

做法:

1、豆腐皮裁成長方形。 菠蘿切碎。

2、蝦仁用刀背逐個拍成泥。 (不要切, 要拍, 這樣才能讓蝦肉的膠質出來)蝦泥加入菠蘿碎, 鹽, 料酒, 胡椒粉, 蔥花調味后放2滴油攪拌上勁。

3、圓糯米用水泡2小時, 蒸熟。 把蒸好的飯打松, 將菠蘿汁和少許白醋均勻地淋在飯上, 拌勻。

4、把一張豆腐皮放在案板上, 將飯由上至下均勻地鋪開, 在飯上放入一長條的菠蘿蝦仁餡, 輕輕地把它卷起, 捏緊定型。

5、放盤子里蒸10分鐘后, 等它冷卻, 取出, 刀上沾些水, 手起刀落,

把它鋸成一段段的就OK了

所謂健康有營養的食物, 不僅要滿足人們挑剔的味覺, 最重要的是它對人類的身體健康, 其實是可以起到很大幫助的, 也正是因為這樣子, 干香糯米卷, 被越來越多的人喜愛, 成為了生活中不能缺少的一道美食。