營養飲食

蜂蜜檸檬泡水的做法

相信很多女性朋友對於蜂蜜檸檬泡水這種做法是比較熟悉的, 而且你們也知道蜂蜜檸檬泡水對於皮膚的作用了, 所以我們建議大家最好是要知道蜂蜜檸檬泡水的作用。 一般對於蜂蜜檸檬泡水這種東西, 我們有以下的四種製作方法, 希望在平時有利用蜂蜜檸檬水的女性朋友們可以花點時間瞭解一下。

做法1

1.新鮮檸檬切片(每次三至四片即可), 放入杯中。

2.注入涼開水或者純清水, 調入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相對好些)。

3.放入冰箱冷藏至少兩小時, 可以飲用。 (早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘, 以免刺激腸胃)。

4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮, 一周內不會變質。

做法2

檸檬半個, 綠茶少許, 洋槐花蜂蜜1大勺。

1.綠茶用開水沖泡, 放置10分鐘左右, 待綠茶泡出味道和顏色後, 將茶葉過濾掉;

2.等茶溫涼之後, 加入檸檬和洋槐花蜂蜜, 攪拌均勻;3.直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。

做法3

1.檸檬用水打濕, 表面抹上一層食鹽, 輕輕摩擦片刻, 用水沖洗乾淨, 並切去檸檬兩頭。

2.檸檬切成兩半, 再切成薄片, 以一層檸檬, 一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3.擰緊瓶蓋, 放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。 (早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。

做法4

將檸檬用硬毛刷徹底洗淨, 放進冰箱冷凍2小時, 取出後切片(每個檸檬切15~20片放入杯中, 再取約2茶匙蜂蜜, 然後慢慢注入溫水, 攪拌均勻即可, 如喜歡冰飲, 可以加入冰塊。

以上介紹的四種蜂蜜檸檬泡水的製作方法, 希望女性朋友們可以好好的學習, 對於你們美白肌膚問題是有幫助的。 女性朋友在生活中可以適當的利用一些蜂蜜檸檬泡水的做法,

然後你們在晚上睡覺的時候適當的飲用, 這樣有助於你們緩解肌膚問題。