腳底出虛汗怎麼回事 怎麼辦才好

腳底出虛汗是怎麼回事

盜汗、虛汗多是由於體質虛弱所致， 往往由於身體無太大的不適， 所以很多人容易忽視。 按照中醫上講體虛就會手腳多汗， 精神不好的。 腳底出虛汗有可能是脾虛導致的。 建議最好是去醫院中醫科檢查一下看看確診後再服用藥物。

腳底出虛汗怎麼調理

腳多汗是因脾胃功能失調引起的， 可分以下虛、實兩種類型。

1、脾胃虛弱者

脾胃有運水化濕的功能， 此項功能一弱， 濕熱便會鬱積在體內。 濕熱下趨， 從而引起四肢末梢多汗， 尤以雙腳出汗更為常見， 占到70%~80%。

對於脾胃虛弱者， 建議平時可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。 另外還要加強鍛煉， 中醫認為運動能補陽氣， 改變體虛。

2、脾胃實症者

多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致， 伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。 建議少飲酒， 儘量不要吃辛辣食物。

推薦藥膳

1、黑豆小麥飲

功效：祛風斂汗。

材料：黑豆15克， 浮小麥15克。

用法：熬取二物汁液200毫升， 加入糖調味頻服， 每次服10毫升左右。

黑豆：味甘， 平。 補腎， 明目鎮心， 久服， 好顏色， 不老。 止腹脹消穀。 黑豆加甘草， 大解百藥毒。

2、韭菜根湯

功效：主治小兒盜汗出虛汗， 手足心熱。

材料：韭菜根15根。

用法：將韭菜根加水適量， 煎服。

韭菜：味辛、微酸， 溫、澀。 歸心， 安五臟六腑， 除胃中熱。 歸腎壯陽， 止泄精， 暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺氣。 韭菜根治諸癬。

3、泥鰍湯

功效：出虛汗、自汗、盜汗等症。

材料：泥鰍90克， 食油適量。

用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液，

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