火龍果怎么加熱

火龍果如果是想要加熱最好還是采用微波爐， 但盡量的要放入充足的水分， 這樣才可以避免火龍果在加熱過程中不會出現任何營養物質流失， 或者是水分缺失的情況， 不過通常還是生吃味道上面會更好， 也更加能夠鎖住其中所含的營養元素， 但一定要注意必須要挑選新鮮火龍果進行烹飪。

火龍果屬涼性， 且果肉的葡萄糖不甜， 但其糖分卻比一般水果的要高一些。

食用禁忌：火龍果不宜于牛奶同食。 糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用火龍果。

選購禁忌：表面紅色的地方越紅越好， 綠色的部分也要越綠的越新鮮， 若是綠色部分變得枯黃， 就表示已經不新鮮了。

挑選方法

購買火龍果時應用手感覺， 選擇越重的越好。 因為火龍果密度越大， 代表汁多、果肉豐滿。

火龍果可以分為三類：白火龍果紫紅皮白肉， 有細小黑色種子分布其中， 鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉， 鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉， 鮮食品質最佳。 基本上紅肉的比較圓， 白肉較橢圓， 紅肉較白肉好吃!但香港等大城市有黃肉火龍果少量銷售，

比紅肉更好吃， 價格較貴。 偶爾還能看到黃皮白肉的燕窩火龍果， 自然價格不菲。

醫用

現代科學研究分析成果表明， 火龍果具備諸多對人類有益的成份， 還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。

火龍果是一種低能量的水果， 富含水溶性膳食纖維，

具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效， 還有豐富的纖維， 能夠預防便秘。 火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。 它富含抗氧化劑維生素C， 能美白皮膚防黑斑。 除此之外， 火龍果中鐵的含量也非常豐富。