營養飲食

壽司有幾種做法呢

如今各式各樣的美食很多, 飽了人們的口福, 並且韓式的美食總是更加讓人流口水, 那麼多的韓式美食中有種壽司是特別美味的, 很多人都特別喜歡吃, 它的口感非常棒, 紫菜的海鮮味加上糯米的醇香, 讓人吃了以後還想在吃, 那麼, 喜歡吃的人, 你們會做嗎?我們家下來看一下壽司的幾種做法吧。

一、壽司的製作:壽司的種類很多, 下面以卷壽司為例, 和大家談談壽司的製作。

原料:海苔紫菜1張長約20釐米、寬約15釐米, 粳米飯200克, 蟹柳1根, 細火腿腸半根, 中等大小的黃瓜半根, 雞蛋皮1張, 辣根醬15克, 生菜葉1張, 精鹽15克, 白糖5克, 白醋10克, 濃口醬油、醋薑各1碟。 制法方法:1、將粳米飯晾至溫度為40℃左右;蟹柳入沸水鍋中稍燙, 撈出與火腿腸、黃瓜分別切成細粒;雞蛋皮切成15釐米長、1釐米寬的條;另取精鹽、白糖、白醋調成壽司醋, 再與粳米飯拌勻。

2、將海苔豎著鋪在熟砧板上, 在其上方邊緣留出3釐米作介面,

在海苔的其餘部分鋪上粳米飯, 再用手掌立著在粳米飯上橫壓出間隔均勻的4條“溝”, 隨後分別在4條“溝”裡放上蟹柳粒、火腿腸粒、黃瓜粒和雞蛋條作餡料, 最後將抹有辣根醬的生菜葉放在米飯上。

3、將鋪好米飯、放好餡料和生菜的海苔從下到上地輕輕裹起成卷, 並在上邊介面處抹上少許米飯封口, 然後將飯卷橫切成7個小卷, 隨濃口醬油碟和醋薑碟上桌即可。 分享來自恩多餐飲。

二、蔬果壽司:材料:白飯適量, 雪裡紅葉子2片, 鹵香菇4朵(大的2朵), 白蘿蔔片2片, 黃秋葵2支, 水果適量, 海苔1/2張, 醋姜少許, 壽司醋, 米醋1/3杯, 糖2大匙, 鹽1大匙, 調味料:醬油、綠芥末各適量。 做法方法:1、黃秋葵燙過漂涼。 2、壽司醋先煮開待涼後,

加入熱的白飯中拌勻再捏成小飯團, 抹少許芥末, 再鋪上各類蔬果材料, 容易滑動的就用海苔卷起來固定。

總之壽司的做法有很多種, 我們其中只說了兩種比較容易簡單的, 大家可以先根據上面的步驟, 一步一步的熟悉之後, 去採購一些比較新鮮的食材, 根據自己的口味添加一些自己的小創意, 做成一些與眾不同的壽司。