營養飲食

黃豆怎麼吃好吃?

黃豆可以烹煮出各種各樣的美味佳餚, 而幹炒是比較常見的, 吃法也是比較方便簡單的, 有些人也會將幹炒黃豆做成是一種零食, 閒暇之餘抓來食用比較美味, 還可以當成下酒菜。

1、是幹炒。 不加任何作料, 在鍋裡炒熟即可。 不適合下飯, 閒時抓一把, 可以磨牙。

2、幹炒出來的豆既可以直接吃, 也可以拌成鹹豆。 事先用白開水調上鹽、味精、醬油、醋、蒜末兒, 把炒出的豆子趁熱倒在裡面攪拌,

再用蓋子蓋住, 燜一會兒就好了。 可以下酒、可以就飯。

3、也是拌, 卻是先把黃豆泡漲, 用清水煮熟, 涼水淘淨, 拌上上面提到的那些作料——作料可以視自己的喜好添加——這種做法在家是我發明的, 或許有小時候的記憶, 實踐表明是最受歡迎的。

4、泡漲的豆如果不涼拌,

也可以炒, 加別的菜不加別的菜炒都可以。 哈, 這麼一說又是好幾種了。

5、菜市上常見的黃豆芽, 自己也可以生, 就是拿清水泡了, 然後控幹, 表面用濕布蒙住, 隔一半天過一遍水, 否則很容易爛。 綠豆芽與此同樣的道理。