花粉的吃法

花粉的吃法都有什麼呢， 對它在吃的時候， 都是有著一些方式， 不過要注意的是， 在對這樣食物吃的時候， 也是不能隨意的進行， 一定要對它進行很好的瞭解， 這樣吃的過程中， 對自身健康， 都是不會有任何的損害， 這個也是要注意的， 花粉對人體健康， 也是沒有太多危害。

那花粉的吃法具體是什麼呢， 它可以和蜂蜜一起選擇， 這樣對女性身體各方面， 都是有著很好的改善， 不過對它吃的時候， 也要適量， 它不宜吃的太多。

花粉的吃法：

花粉天然味重， 口感略差， 剛開始許多消費者食用不慣， 可添加一些蜂蜜或牛奶溫開水調服， 花粉與蜂蜜以1:4的比例調和服用， 也可直接口服。 保健劑量5-10克， 治療劑量20-50克。 早晚空腹服用的效果較好， 但服後腸胃痛者應改為飯後服， 或與食物同服， 如加入稀飯中服用。 花粉不是一種特效藥， 因而不能期望馬上見效， 應連續長期服用，

(1)沖服花粉時， 切不可用60℃以上的水。

(2)服用花粉有極少數的人發生過敏反應， 主要表現為陣發性噴嚏、流涕、眼癢、流淚、哮喘和皮炎等， 過敏體質和有花粉過敏症者慎服， 如有上述情況停服即可。

(3)蜂花粉由於營養極為豐富， 因此要注意密封防潮、防止污染， 可置於乾燥處或冰箱中保存。

1、直接含服;

2、用冷開水沖服;

3、和蜂蜜調服;

4、調牛奶、豆漿、稀飯食用。

忌用開水!

通過以上介紹， 對花粉的吃法也是有著一些瞭解， 這樣的產品適合和蜂蜜一起選擇， 但是要注意的是， 對這樣食物吃的時候， 也是要切記， 不要空腹選擇， 尤其是在早上的時候， 不要空腹喝花粉泡制的水， 這樣對身體也是會有負擔的。