營養飲食

小白菜炒肉的做法,方法竟然是這樣!

小白菜是非常常見的蔬菜, 價格也比較便宜, 所以平時可以多吃, 小白菜含有豐富的粗纖維、酸性果膠以及碳水化合物, 另外含有多種維生素, 胡蘿蔔素含量也非常高, 吃小白菜具有增加血管彈性、強身健體等諸多好處。

一、小白菜炒肉的做法

菜品口味:蒜香

主要工藝:炒

所需時間:十分鐘

製作難度:簡單

所用廚具:炒鍋

做法

1、小白菜洗淨切段。

2、豬肉切片, 肥瘦分開, 蒜頭拍散。

3、鍋裡加入肥肉小火煎出油。

4、煎出足量的油後加入豬肉翻炒。

5、翻炒至豬肉變白加入蒜頭炒香。

6、適量再添點植物油, 加入小白菜大火翻炒。

7、翻炒至軟加鹽調味即可。

二、小白菜炒肉的做法步驟

1、白菜洗淨取菜梗切段備用。

2、青紅椒斜切片。

3、裡脊肉切絲加澱粉、清水少許抓勻。

4、油鍋燒熱, 下肉絲快速劃撒。

5、倒入青紅椒炒香。

6、倒入白菜梗翻炒, 分別加入料酒、鹽、生抽、雞精翻炒均勻。

7、翻炒均勻即可裝盤。

三、小白菜炒肉的做法

1.將小白菜洗淨, 切成3釐米的段。

2.鍋內水燒開放小白菜焯水後瀝幹水份備用。

3.五花肉切成粗條。

4.蔥切蔥花, 薑切細絲。

5.底鍋熱油放八角, 再放入肉煸炒至變色。

6.放入蔥花、薑絲爆香。

7.淋入味極鮮上色。

8.倒入小白菜翻炒至熟, 加鹽、味精調味即可。

四、小白菜炒肉/更多做法

1.小白菜和五花肉大蔥備好, 小白菜切段, 五花肉切片

2.鍋裡加油先把五花肉煸炒, 淋入料酒和生抽, 煸炒至熟盛出備用

3.鍋留底油放蔥和蒜瓣爆香, 大蒜忘記拍照了

4.把切好段的小白菜倒進鍋裡

5.翻炒均勻加生抽

6.倒入提前煸好的五花肉

7.加鹽

8.加雞精翻炒均勻就可以出鍋了

9.家常版的小白菜炒肉做好了!