白領生活新時尚 “慢活族”活出輕松愜意

城市里， 每天緊張壓抑快節奏的生活方式， 是否讓你的神經繃的太緊， 是否有要崩潰的危險呢?其實， 你完全可以活的放松一點， 做個輕松愜意的“慢活族”。 “我不要房， 也不要車， 只要你和我喝一杯。 ”近來， “慢活”風開始在白領間風行起來。 他們反對快生活， 提倡慢工作， 慢運動， 慢閱讀。 在快節奏的現代生活方式下， 以寧靜對抗浮躁。

放慢速度， 關注心靈成長， 動手勞動， 注意環保。 在歐美國家， 宣稱自己是“慢活族”的人已達1/3以上， 而“慢活”的最佳狀態是該快則快， 能慢則慢。 放慢用餐速度、周末曬曬太陽、到圖書館看看書……你是否會偷閑找空慢慢做自己的事情?

繡花繡出了頸椎病

金桂 (職員)

我是個追求快節奏的人， 以吃飯為例， 一家人用餐， 我第一個擱筷子;一個辦公室的人用餐， 我還是第一個吃完;外出學習， 不認識的十幾個人坐在一起吃飯， 我仍然是速度冠軍。 吃飯慢則五六分鐘， 快則二三分鐘就解決問題。 我也知道這樣對身體不好， 但習慣成自然， 改了好多次， 都改不過來。

那天在商場十字繡攤位前， 一位淑女飛針走線的姿態觸動了我。 營業員小姐介紹說， 十字繡起源于歐洲， 貴族婦女們就用它來打發時光。 現在， 韓國的女孩全趕這個時尚， 風行全世界。

于是， 我開始繡起十字繡。 這“慢生活”還真上癮， 中午休息， 我快快地吃完飯， 拿出十字繡飛針走線，

該上班了都舍不得放手。 回到家顧不得休息， 就拿起來繡品“相面”。 雙休日， 一坐4個小時， 繡得眼發花， 手發麻。 一個大件作品成功之后， 我信心倍增， 又開始繡錢包， 準備作為禮品送給朋友們。

有一天， 突然脖子疼得像針扎， 上醫院拍片子， 說是頸椎有問題， 花了1000多元的藥費。 大夫說：“你們經常泡電腦的人， 本來就缺乏鍛煉， 再過度低著頭繡花， 不但對頸椎不好， 還費眼睛， 快收手吧。 ”

我的“慢生活”就這樣毫無結果地流產了。 痛定思痛地反思， 不是十字繡不好， 而是我沒有理解慢生活的精髓。 所謂慢生活， 不是單純地選擇慢方式， 而是要放慢生活與工作的節奏， 讓從容與淡定成為習慣， 讓悠閑成為生活的主調。

慢生活， 慢在心態的平衡上——工作緊張了，

隨時調整自己的情緒;遇到矛盾沖突了， 別一條道跑到黑。 所謂的休閑方式， 喝茶也罷、繡花也罷、跳舞也罷， 那都是為調整心態， 強身健體服務的， 不能成為新的累贅。

走了彎路以后， 似乎開始了解“慢活”的真諦， 騰出時間， 適可而止地做自己喜歡的事：和老公聊聊天， 給家人做做飯……也許， 這就是走向“慢生活”的開始。 編輯推薦：上班族健身實用寶典